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6月20日

ダイエット415日目-23.8kg(前日比-0.2kg)

今朝洗濯物を干しているアタシの後姿を見たお母さんが一言。


足首が細くなったね


ですって
最近お母さんからはこういう言葉をもらってなかったので,
なんだか妙に嬉しくなりました
毎日見てる人が言ってくれた変化内容って
しばらく会ってない人が見たらかなりの変化なのでは
と勝手に思ってます

近々しばらく会ってない友達に再会する予定なので,
どんな反応をするのか楽しみだわ~

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ご報告

皆様,大変お久しぶりです
すっかりblog更新がとまってしまってましたが,
相変わらずダイエットは継続中でしたよ

って過去形になってるのに,気づいた方
そうです
実はダイエット終了しました
というか終了させました

2009年5月2日に軽い気持ちで行ったカウンセリング。
その日からダイエットをスタートさせて,早1年4ヶ月
ダイエットというからにはやはり食事量を以前より減らしたり,
制限しなくちゃいけない食べ物があって,
食べること大好きなアタシとしては
『そんなぁ』
って思ったんですけど,今まで何度もダイエットをして,
減量してはリバウンドを繰り返していたので,
もう腹をくくるしかない!!とアタシの戦いが始まりました。
最初はサプリがまずくて辛い日々。。
そしてサプリが体に合わず,胃痛を起こした時もありました。
だけど,千恵子先生に相談すると丁寧にアドバイスをして下さり,
先生を信じてついていった結果,1年4ヶ月で26kgもの脂肪を落としました
10kgのお米2つ+5kgのお米と牛乳1本を
常に身に着けて歩き回ってたんですよ
もうすぐ6歳になる姪っ子ですら体重20kg。
そう考えると26kgって恐ろしい数字

最初の10kgは落ちるのが早かった
やっぱりそれだけ脂肪がついてたから落ちるのも早かったんでしょうね。
普通の人が10kg痩せればすぐに気づいてもらえるんでしょうが,
元が大きいアタシは10kg痩せてもあまり気付いてもらえず。。
そんな時でも千恵子先生は
『おなか周りがスッキリしてきたよね』
『背中が少し小さくなった』
と痩せた成果を口に出してくれるので,それを聞いてやる気を出す
という感じでした。
80kg台だった数字が
70kg台⇒60kg台⇒ついには50kg台にまで!

物心がついた時には既にブーちゃんだったアタシ
50kg台なんて数字いつから見てないんだろう??
そう考えると今の自分は未知の自分でした
痩せたら可愛い服を買うのが夢だったアタシ
ダイエット中はまだサイズが変わるかもしれない!
って思うとなかなか買えなかったけど,
最近ちょいちょい服を買い始めました

先日ユ○クロにパンツを買いに行った時のコト。
その時履いてたパンツサイズが70cmで,少しブカブカと余裕があったので,
とりあえずワンサイズしたの67cmを履くとそれでも余裕が
なので,もう1サイズ小さい64cmを履いてみるとこれまたウエストに若干の余裕
さらにもう1サイズ小さい61cmを履いてみると…


履けちゃったんです


1人試着室で大興奮
結局わたり幅(太もも)の関係で64cmのパンツを買ったんですけど,
61cmも入ったってこれはかなり自信につながりました。
その後梅田でお買い物した時も
『可愛い』
と思ったものをサイズを確認するのではなくて,
自分のイメージに合うか鏡の前で合わせて購入出来る喜び
今までに味わったことのないなんとも言えない喜びでした

ダイエット期間中にもコンスタントに会ってた友達との待ち合わせに
いつものアタシと違う格好をして行った時のコト。
待ち合わせ場所で待ってる友達を確認できて
一瞬目があったようなきがしたので,
そのまま友達のところに歩いて行くと
目の前にアタシが着いてから漸く気付く
『(*゜ロ゜)ハッ!!ひめねえねえやん!!
ショップのお姉さんやと思ってた
全然気付かんかった!!可愛い』
とお褒めの言葉
一番身近な友達でダイエット中にもコンスタントに会ってただけに
彼女からのこの言葉,そしてリアクションは本当にうれしかった
頑張ってダイエットを続けてよかったと思った時でした

80kgオーバーの自分では自信が持てなかった。
自信を持つ為に始めたダイエット。
千恵子先生・亜弓先生・薮本先生をはじめ
橋本整体院の先生方皆さんに支えられて,
ダイエットを頑張ってきました。
支えて下さった先生方,
そして一生懸命ヘルシーメニューを考えてくれたお母さん
どれだけ感謝してもしきれません
自分の本当の目標は51.2kgでしたが,
さすがに1年4ヶ月もダイエットが続くと気合も緩んでくるので,
今回のダイエットはひとまず終了です

これからはキープ期間に入ります
またちょいちょい現れます
近々Before⇒After写真公開予定
楽しみにしてて下さい
(自分でハードルあげてる?!)

長々と読んで頂いてありがとうございました

7月23日

ダイエット448日目-24.4kg

会社の後輩と一緒に同級生(♂)が経営する居酒屋さんに
初めて行ってきました!
『なぜ会社の後輩と??』
って感じでしょうが,
後輩の彼氏が偶然にもその居酒屋さんの常連だったんです!!
それで一緒に行こうという話になり…
同級生に会うのは実に中学卒業以来!!
なので,17年ぶり
17年ぶりやし,彼の中でのアタシのイメージは太ったまんまやろうし,
気付くかなぁ??
ってワクワクしながら行ったら…

店を入ったところでは気付かれた様子はない。。。
よしよし
って心の中でニヤニヤしながら,
彼の働きっぷりを見ていたら目が合って
『よっ!』
っていうしぐさをしたら注文と間違えられて

『はい?何にしましょう??』

って注文と間違われてて…
全く気付かれてませんでした

『違う違う!!
アタシが誰だかわかる??』

って聞いたところで気付いたみたいで

あ゙---------------
○○さん?!
全然気付かんかった----------
キレイになったなぁ~


なんて言われました

向こうは既婚者なんで,
そこで何かが生まれるっていうのはありませんでしたがね

こういうサプライズ的な事が大好きなので,
ビックリしてくれて大成功って感じ
これからもこんなサプライズを繰り返したいと思います

7月20日

ダイエット445日目-25kg

皆様,またまたお久しぶりです

やっと梅雨明けしましたね
梅雨明けした途端にこのうだる様な暑さ
けど,汗をいっぱいかいて脂肪を燃焼させるのに
ダイエットにはいい季節
昨日は30分ほど半身浴をしました
いっぱい汗をかいてお風呂から上がったら,
ちょいとフラフラ状態に
半身浴する時はちゃんとお水を持ち込んで
こまめに水分補給しなきゃダメですね


そしてそして
お気づきでしょうか
長い長い停滞期(スランプ)を脱出して,
ついに
マイナス25キロ達成
長かった…
本当に長かった
今月は飲み会がたくさん入ってるけど,
この勢いで1ヵ月後のダイエット終了に向けて,
ガンガン落として行きたいと思います!!

また現れますので,
皆様よろしくお願いします

7月7日

ダイエット432日目-23.8kg

皆様,お久しぶりです
blogの更新をサボってましたが,
ちゃんとダイエットは継続中ですよ

先日耳ツボの張替えに行った時にちょうど
カウンセリングに来られた方がいたんです。
(カウンセリングとは耳ツボダイエットを検討されてる方の為の相談のコトです
完全無料ですよ~)
カウンセリングは千恵子先生の担当なので,
その日は薮本先生に張り替えてもらってたんですが,
途中で千恵子先生がお部屋に入ってこられて

『今カウンセリングに来られてる方が
耳ツボダイエットは痩せない
ってネットとかで見て来られてて,
痩せるって信じてもらえないから
もしよかったらひめねえねえさん会ってもらえない?』
と言われ,会うことで信じてもらえるのなら…
と思ってお会いしました。

最初は
『ホンマですか~?
元々そのスタイルなんじゃないんですか?』
ってものすごく疑いの眼差し(¬д¬。) だったんですが,
昔友達と撮った写メを見せると
さすがに信じてくれたようです

その方がおっしゃるに○○ダイエットで雑誌に載ってる
Before⇒Afterの写真はほとんど逆で
Beforeが現在で,Afterが昔なんですって~
スリムなモデルさんに逆に太ってもらって
Before⇒Afterを撮ってるらしいですΣ(ёロё)ホエー!!
皆さん,色々考えますね~

ちなみにここに載ってる写真は全て本当の
Before⇒Afterですからね

6月19日

ダイエット414日目-23.6kg(前日比±0kg)

今日は1日早い父の日のお祝いをしました~
兄一家と一緒にお寿司を
夜の炭水化物はここのところずーっと控えてるんですけど,
目の前にあるお寿司を食べないわけにはねぇ…

というコトで少しだけ食べちゃいました
やっぱお寿司はおいしぃ~

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