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耳つぼダイエットで理想の体重に
82日目
-9kg
とうとう目標体重をクリアしました
目標は47kgでしたが、それをうわまわり46.9kgです
はじめは不安でしたが、頑張ってきたかいがありました!
お世話になった千恵子先生、あゆみ先生ほんとに
ほんとにありがとうございました
目標は達成したのですが、
ダイエット期間は3ヶ月であと少し残っているので
もう少し落としたいと思います!
ですのでもう少し続行します(^^
カテゴリ:
(カイロはしもと整体院) 2009年7月13日 01:19
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キープ期間23日目
3ヵ月後の体形の変化の画像をUPしました!
だいぶ変化がでてて、自分でもビックリです
ぜひ皆さんもご覧下さい。
別カテゴリ「体形の変化(画像付)」にあります!
(カイロはしもと整体院) 2009年8月26日 01:40
キープ期間18日目
-45.8kg
ようやく念願のプールに行ってきました!
久しぶりのビキニで緊張しましたが思い切って着ました!
お腹もスッキリしてて自分のなかでは合格でした
写真をUPしようと思ったけど、デジカメがちょっと不調でPCに
読み込めなかったのでお見せすることができません
治ったら改めてUPします(*^_^*)
(カイロはしもと整体院) 2009年8月21日 01:37
キープ期間12日目
-45.1kg
ここまで落とすとやりすぎです
少し戻していこうと思います。
21日はプールに行くので楽しみです
コアリズムはまだ続けてますが少しくびれがでてきたかと思います。
今日は水着を買いました
はやく着たいな(*^_^*)
(カイロはしもと整体院) 2009年8月15日 01:36
キープ期間1日目
-46.2kg
今日からキープ期間に入ります。
ここで2年間リバウンドしなければ成功です
47kgを超えないようにがんばります
(カイロはしもと整体院) 2009年8月 4日 01:35
99日目
-45.9kg
祝★-10kg!!!
99日目にして-10kgの減量に成功しました
色々あったけどほんとにここまでこれて良かった
けど油断は禁物です
完全になるまで2年はかかると言われてるので
その間リバウンドしないように気が抜けないのです
それまでこれからもまだまだ皆様にご報告していきますので
応援よろしくお願い致します<(_ _)>
(カイロはしもと整体院) 2009年7月30日 01:34