ﾀﾞｲｴｯﾄ214日目-15.4ｋｇ減(前日比-0.2kg)

 

ﾂﾊﾞｽのﾑﾆｴﾙ
緑豆春雨の五目炒め


★ランチ★




緑豆春雨の五目炒め
ﾂﾊﾞｽのﾑﾆｴﾙ
さつま揚げのﾄｰｽﾀｰ焼き
しじみのお味噌汁


★夕食★

枝豆納豆
ﾋﾗﾒのお造り
ｲｶそうめんの数の子和え
お豆腐のおすまし


本日の運動

代謝UP運動×3ｾｯﾄ
ｴｱﾛﾊﾞｲｸ　35分


納豆は今まで何度か挑戦したんですが，実はｶﾅﾘ苦手
昨日帰りにﾌﾗｯと寄ったｽｰﾊﾟｰで『枝豆納豆』というのを見つけ，
「枝豆好きやし，その納豆なら食べれるかも」
と買って帰り早速ﾁｬﾚﾝｼﾞ
臭いはそんなにきつくなく受け入れれる感じでしたが，
味がどうしても受け付けない
半分ぐらい食べて母親に引き取ってもらいました

ﾈﾊﾞり気のある食品をよく摂るといいらしく，
特に『納豆』はﾀﾞｲｴｯﾄに限らず健康にいいと言うので，
実はすごく食べれるようになりたい食品なんです
どなたか納豆が食べれるようになる方法ご存知ないですか?!
『私はこれで食べれるようになった』
という方がいらっしゃいましたら，どうぞ教えて下さいm(._.*)mペコッ