1月28日

ひめねえねえのDiet Dairy♪

ﾀﾞｲｴｯﾄ272日目-19.2kg減(前日比-0.4kg)

お昼は出来るだけ弁当を作って持って行ってるんですが，
前日の夕食ﾒﾆｭｰによってはお弁当を作らない日があるんです

そんな時はｺﾝﾋﾞﾆでｻﾗﾀﾞを買い，
ｶｯﾌﾟ春雨ｽｰﾌﾟで済ませちゃいます

ｱﾀｼのお気に入りのｺﾝﾋﾞﾆｻﾗﾀﾞはこれ

セブンイレブンで売ってる『ｻｻﾐと野菜のｻﾗﾀﾞ』
290円で胡麻ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞついてて，280kcal
ﾛｰｽﾄしてあるｻｻﾐがまるまる1つ入ってるので，
ちゃんと動物性たんぱく質も摂れます
しかもｻｻﾐなのでﾍﾙｼｰ

これ，本当に美味しいです
個人的にめちゃお勧め
近くにセブンイレブンがある方!
是非一度お試しあれ