ﾀﾞｲｴｯﾄ222日目-15.8ｋｇ減(前日比+0.4kg)
 

もつ鍋
(ｷｬﾍﾞﾂ・もやし・ﾆﾗ・豆腐・牛ﾓﾂ・ｿｰｾｰｼﾞ)


★ランチ★

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
大根と厚揚げの煮物
おくらのお浸し
わかめｽｰﾌﾟ


★夕食★

さわらの炙り造り
鯛の塩焼き


本日の運動

なし


今日は残業で帰りが遅くなり，
夕食を食べたのが9時半
昨日今日と出るものが出ずに○ンピだったので，
体重が増加傾向
毎日
『明日の朝にはﾏｲﾅｽ1kg』
って楽しく考えながら寝てるのになぁ…
まぁ出るものが出てないので，しかたないですね