耳つぼダイエットで理想の体重に
２０日目
★ 現在の増減 ★
－３．２ｋｇ
やっと－３ｋｇ台に突入＼(^o^)／
ここからがふんばりどき！まだまだこれから！
今日のお昼は外食でモスしかなく仕方なく食べてしまう・・・。
そして今日から我が家に新しくペットが来ました
母が大きいインコが欲しいとゆうので、
オカメインコを飼うことにしました
皆さんよろしくお願い致します(*^_^*)
《今日のメニュー》
朝→サプリのみ
昼→チキンバーガー・１個
夜→ほっけの開き／マグロのカマ焼き／
玉子焼き／手羽先／大根サラダ
※今日の反省点※
やはりチキンバーガーです。
－３．２ｋｇ
やっと－３ｋｇ台に突入＼(^o^)／
ここからがふんばりどき！まだまだこれから！
今日のお昼は外食でモスしかなく仕方なく食べてしまう・・・。
そして今日から我が家に新しくペットが来ました
母が大きいインコが欲しいとゆうので、
オカメインコを飼うことにしました
皆さんよろしくお願い致します(*^_^*)
《今日のメニュー》
朝→サプリのみ
昼→チキンバーガー・１個
夜→ほっけの開き／マグロのカマ焼き／
玉子焼き／手羽先／大根サラダ
※今日の反省点※
やはりチキンバーガーです。