耳つぼダイエットで理想の体重に
４１日目
★ 現在の増減 ★
－５ｋｇ
目標体重まであと、－３．９ｋｇ！ 頑張るぞ(^o^)丿
気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ～！
《今日のメニュー》
朝→ダイエットビスケット・１枚
昼→ハムエッグトースト・６枚切りを１枚
夜→ぶりの照り焼き・春雨サラダ・からあげ （腹八分）
※今日の反省点※
バランス悪く、夜に多くとりすぎ。
－５ｋｇ
目標体重まであと、－３．９ｋｇ！ 頑張るぞ(^o^)丿
気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ～！
《今日のメニュー》
朝→ダイエットビスケット・１枚
昼→ハムエッグトースト・６枚切りを１枚
夜→ぶりの照り焼き・春雨サラダ・からあげ （腹八分）
※今日の反省点※
バランス悪く、夜に多くとりすぎ。