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ひめねえねえのDiet Dairy♪ ダイエット実践Dairy: 2010年2月 3ページ目

2月7日

ダイエット282日目-20kg減(前日比-0.2kg)

やりました
ついについに20kg減です
今まで自己流ダイエット(○イクロダイエットや○HCプロティンダイエット)で
-10kgは何度か達成した事はあったので,
今回も10kg減の時は
『やっと10kg減ったか…』
って感じだったんですけど,
やっぱり20kg減となると喜びが違います
色んな誘惑に負けずに(時には負けましたが)
頑張ってきてよかった
これも支えて下さった千恵子先生や亜弓先生のおかげです
ありがとうございます

今の体重に満足することなくまだまだ頑張るぞ

2月6日

ダイエット281日目-19.8kg減(前日比-0.6kg)

ついに
-20kgがホンマのホンマに目前に

やっとその気になってくれましたか
私の体重チャン

この調子でガンガン行くぞー


先週のめまいにより延期になった厄年のお参りに行こうとしてたんですが,
お母さんが風邪気味の為,またもや延期…
来週こそは行きたいもんです

2月5日

ダイエット280日目-19.2kg減(前日比+0.2kg)

なかなか-20kgに突入せず-19kg付近をウロウロ…
いい加減動いてくれてもいいはずなのになぁ

ってこんな風にウジウジしててはいけません
こんな時もあるさ
って前向きに頑張らねばっ
皆様からのアクセスがアタシの継続の力です
頑張りますよー

2月4日

ダイエット279日目-19.4kg減(前日比-0.4kg)

 

あまり長く会社を休むと迷惑かけるので,
今日から復活です

仕事帰りに耳ツボ張替えの為,
久しぶりに千恵子先生に会ってきました

千恵子先生に担当してもらうのは実は先月19日以来
一段とまた顔が小さくなったとおっしゃって下さいました
電車の窓に映る顔は隣の人と比べると
まだまだデカイ気がするんですがね
でも鏡で見るとだいぶと顔の輪郭がはっきりとしてきました
(まだ二重あごの素材はありますけどね)

でも今までに見たことない自分になりつつあります

いいぞ,アタシ
その調子
と自分を褒めつつ頑張ります


2月3日

 ダイエット278日目-19kg減(前日比+0.2kg)

 

イマイチ頭がスッキリしなかったので,今日も会社を休んでしまいました
が,食欲はあるのです
困ったもんです…


今日は節分なので,『丸かぶり』ですよね

皆さん食べました
夜は炭水化物ナシにしてますが,
こういう縁起担ぎのイベントはなかなか欠かせなくて…
姪っ子と『ふとまきまっきー』で巻き寿司を作って食べました

久しぶりのお米…
美味しかったです

2月2日

ダイエット277日目-19.2kg減(前日比+0.2kg)

発作の後遺症(?)で頭が重かったので,
会社をお休みしてしまい,
耳ツボに通い始めて約9ヶ月経ちますが,
初めて予約をキャンセルしてしまいました

日曜日からあまり体を動かすことがないからか,
腸の動きも鈍くなってるようで,
出なきゃいけないものが出ない…

ダイエットを始めてからほぼ毎日快腸だったので,
ベ○ピの感覚を忘れてました
べ○ぴって厄介ですね

2月1日

ダイエット276日目-19.4kg(前々日比±0kg)

昨日1日ゆっくりとしていたので,
だいぶめまいは治まりました

が,今日は父の胆石除去の手術日
なので,お昼頃からずっと母と病院にいました
(よりにもよって病人続出な我が家…)

18時頃に病院を出たんですが,
『帰って食事の用意をしたくない』
と母が言うので,外食に…

なるべくヘルシーに…
と思って一人豆乳鍋をオーダー

美味しかったです

1月31日

ダイエット275日目

今日は厄年のお参りに母と一緒に行く予定だったんですが。。。
持病の発作により,外出できず

持病というとすごく大した病気みたいな感じですが,
めまいを起こす病気で命にかかわりがあるものではないので,
ご安心を

朝,目覚めた時から酷いめまいに襲われ,
歩くこともままならないほどなので,
朝体重を量ることも出来ず,
食事もせず,サプリを飲む元気すらなく,
ひたすらずっと寝てました

夜には若干回復していたので,
食事を摂りました。
朝・昼と食事をしてない分,
少し食べすぎたかも

1月30日

ダイエット274日目-19.4kg減(前日比-0.4kg)

今日も先週に引き続き,
ゲルマニウム温浴に入ってきました

いつも30分入らせてもらうんですが,
ちょうどいい感じに汗が出始めた頃にタイムリミットがきてしまうので,
名残惜しい状態で出ちゃいます

名残惜しいぐらいがちょうどいいのかもしれないですね

1月29日

ダイエット273日目-19kg減(前日比+0.2kg)

 

今日は黒いニットを着ていたんですが,
帰って部屋着に着替えてビックリ

洋服のサイズタグを見ると
Mサイズ
だったんです

今シーズンに突入してから何度も着ていたんですが,
ずっとLサイズだと思い込んで着てました。

LLサイズだったアタシがMサイズが着れるようになってるなんて,
感激です


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