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徒然日記

ダイエットモニターによるブログ公開中!

今日はあいにくの雨rain

やはりこの時期は 思いっきり晴れがいい!sun

でも天候には勝てません(笑)

皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>


あっという間の14年間 

これからもダイエットのお仕事を極めていき、皆様の満足度ももっと高めたい!

橋本 千恵子ですnote



この カイロ はしもと整体院のHPには 

2つのダイエットブログが書かれています。


「ひめねえねえの Diet Diary」



「耳つぼダイエットで 理想の体重に」


このブログの売りは、お二人の方がダイエットしながら 

それぞれ思ったことを ダイエット完了まで

毎日 日記のように書き綴ってくださったことです。

私が全くタッチ出来ない所で、それぞれの思いも入れながら

毎日の日々の変化も書いて下さっているので

ご興味のある方は 是非 ご覧くださいませ。












 

咲かそ 咲かそ 夢咲かそ

ご訪問ありがとうございます!

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー

健康管理士の 橋本 千恵子です。


当院では 季節ごとに 絵手紙で 皆様をお迎えしております。

これは 私が以前教わっていた ジャズダンスの先生が

季節ごとに 自分で描いて 送ってくださっていたものです。

各部屋や 廊下 トイレ 

色んな所に置かせて頂いていますが

お客様も勿論ですが 

私自信がこの言葉に この優しい絵に 勇気を頂いています!

今の時期は この言葉で

「咲かそ 咲かそ 夢咲かそ」

皆様 いかがでしょうか?







 

今度こそ! リバウンド無し!!

ご訪問ありがとうございます!

早いもので この耳ツボダイエットに関わって 14年目。

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー

橋本 千恵子です!

今 少しずつですが、確実に 分かってきたことがあります。

痩せるも 痩せないも 

リバウンドするも しないも

全ては 心の持ち方にかかって来る。

私達の仕事は 奥深く まずは結果をしっかり出す!happy01heart02

そして その後 リバウンドしないように 

最善のアドバイスを適材適所で出し

 無料検診でしっかりフォローさせて頂く。

一度関われば 一生のお付き合いだと思っています。

そして

それでも 何らかの理由でもし 万一 リバウンドしてしまった場合はweep

最低限の料金で、今度こそ リバウンドしないように

心を込めて 対応させて頂いています。


私達に関わる 全ての人が 

幸せで 美しく 生き生きとした人生が送れますように(⋈◍>◡<◍)。✧♡










 

ビクトリア・ベッカムも称賛するサプリって何?

ご訪問ありがとうございます!

やっと桜も咲き始め こころウキウキの

橋本千恵子です(笑)

今日は 健康管理士として 一言


先日 インスタにも ビクトリア・ベッカムが挙げていた スーパーフードって何?

これは ミツバチからの 贈り物

「ビー・ポーレン」

ポーレン(花粉)は昔から「完全食品」として

古い書物には あのクレオパトラも食べていた! 

という記述もあります。

花粉は 生物が生きていくために必要な

ほとんどのビタミンやミネラルが 入っています。

また 老化の原因の活性酸素を除去する 強い抗酸化力も持っています。

手軽に持ち運び出来、完全食品で パワーも美しさもUP!

ですね。





 

凄すぎる!!

ご訪問ありがとうございます!

もうすぐ 桜の季節がやって来ると思ったら

何だか ワクワク してくる 今日この頃です(笑)


お客様の 「美」 と 「健康」 を追求し続けて  はや 14年

箕面 桜井の ダイエットカウンセラー 健康管理士の

橋本 千恵子 ですheart02




今日 もう家族ぐるみで お付き合いして かれこれ35年になる

ニュージーランドの友人から メールが来ました。

内容は 都心の家を売って ベイエリアのアパートメントに 引っ越した。

とても居心地が良く

ゲストルームも 2室あるから 今年 是非おいで!

待ってるから

というような内容でした。

ビックリしたのは 添付されていた 写真

黄色のヨットが 友人の物

毎週末には クルージングyacht

今年は ここの生活を楽しみ、来年はまた 日本も含めた 海外に行くつもり だとか。

余りに素敵すぎて 凄すぎて heart04

今年はもう予定が入っているけれど

来年あたりは 何とか 訪問したいものです。

それにしても

余りに 自分との生活の質の違いに 

「いったい 豊かさって  何だろう?」

と 思わずにはいられません(笑)





 

今流行りの「体幹」って何?

ご訪問ありがとうございます!

箕面でダイエット事業に関わって、もうすぐ14年。

ダイエットアドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です。


今日は 健康管理士として いま 流行りの 「体幹」について

まず 「体幹」って何でしょう?

簡単に言えば

身体の中心、つまり胴体のことをいいます。

身体を1本の木 として考えると

幹の当たる部分が胴体,枝に当たる部分が腕や足、指などに当たります。

この部分をしっかり鍛えると

正しい姿勢、さらには健康を保つことが出来ます。

                                

「あなたの体幹チェックリスト」
           1)お腹がポッコリでている
           2)腰痛がある
           3)猫背である
           4)疲れやすい
           5)靴下やストッキングを立ったまま履けない
           6)椅子から立ち上がるときにスッと立ち上がる事が出来ない
           7)電車で立っているときなど、わずかな揺れでもグラつく
           8)つまずくことが多い
           9)靴の踵部の減り方の左右差が大きい
          10)あぐらや横座りを左右同じに出来ない

 
 
該当する項目が多いほど 体幹が弱っている?(笑)

あなたは いくつ当てはまりましたか?



 

 






 

認定講師会議で東京へ日帰り出張!

皆様 ご訪問ありがとうございます!

箕面 桜井で痩身事業に関わらせて頂いて もうすぐ14年目に入ります。

ダイエットカウンセラー・健康管理士・心理カウンセラーの 橋本千恵子ですwink


東京は 暑かった!!

気温14度 背中のホカロンが暑すぎて 痛い!(笑)

毎日氷点下に耐えてきた身からすると  天国の東京出張でした!(笑)

一年に一回 北は北海道から 南は沖縄まで

同じ熱い想いを持った仲間が東京に集まり 意見交換しあう 大切なひと時

途中 いつもより雪に覆われた 天下一の富士山を見ながら

今日もしっかり エネルギーを充電出来ました!!


 

苦しい思いをしないで減量出来た 57歳!

ご訪問ありがとうございます!

今 お喜びの声 に 打ち込んでいたら

なぜか データーが全て 消えた!!crying

気を取り直して

今度は 消えないように ブログに変更した 橋本です(笑)coldsweats01


159cm  57歳 女性

彼女は まあ本当にオシャレな女性ですboutique

次はどんな服装で来られるか?

毎回楽しみなぐらいです。

そんな彼女だから、もう8キロアップなんて 耐えられない!weep

そして そして

 3カ月で −7,8キロ 体脂肪も30%越えから 27,2%に(⋈◍>◡<◍)。✧♡

159cm 50キロに 見事 復活されました!

これからオシャレな 春 のシーズン

検診に どんなファッションで来られるか?

今から 楽しみですheart02

注)ダイエット後 無料検診制度があります。

綺麗になって 息子に一番喜んでもらいたい!

ご訪問ありがとうございます!

ヘルシー耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて もうすぐ14年目に入ります。(早い!)

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラーの

橋本 千恵子ですwink


最近 ダイエットにお見えになるお客様の

ダイエットを始めようと思ったきっかけで 圧倒的に多いのが

「綺麗になって 息子を驚かせたい!」

息子の友人に「きみのママ きれいになったね」と言わせたい!

綺麗になって いつも「デブデブ」という息子を 見返したい!


という方です。

やはり 母は 子供、 特に息子の為なら…と思うことが、パワーの源なんですね。





 

ひと足早い春の贈り物「チューリップ」

ご訪問ありがとうございます。

今年の寒さは なぜか 体にこたえます(笑)

皆さんは、風邪などひかれていませんか?


さて 1月29日は 実は

私の??回目の お誕生日

自分ではもうそんなに 目出度くもないのですが(笑)

毎年 スタッフが チューリップを プレゼントしてくれます。

いいですね。

春を告げるお花

  ようし! 

春まで もう一息

毎日 このお花を眺めて 頑張るぞ!!
 



 





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