徒然日記

ダイエット体験者のブログ

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「重い動けない身体から、動けるスマートな身体になれて、心から感謝しています。」

「人生相談まで幅広く聞いてもらい、人生が開けていっています♪」

数日前に、HPビューティーに口コミを投稿して下さったNさまの言葉です。

５０歳代のN様は３か月前にダイエットを終了。　トータル１０kgダウン。

最初は本当に痩せるの？　と、懐疑的な気持ちも持ちながら

私のカウンセリングを信用して下さりダイエットをスタート！　そして　見事キレイに大変身！！

３か月後の無料検診では、着られなかったレースのワンピースも素敵に着こなされていました♪

お客様の人生が開けるお手伝いをしたい！

色んな事がありながらも、そんな想いで続けてきたこのカウンセラーというお仕事。

２０年目にして、本当に素敵なコメント　勇気を頂けるコメントをお客様から頂きました！

コチラこそ感謝申し上げます<m(__)m>

私が好きなオードリーヘップバーンが、亡くなる２週間前に孫たちに聞かせた言葉があります。

「年をとれば、自分に２つの手があることに気づきます。　　

１つは自分自身を助けるため

もう一つは、身近な大切な他の人を助けるため」

若い時は自分の事しか考えられなかったけれど、６０歳を過ぎてこの言葉がズンと胸に響きます。

これからも何かしら皆様のお役に立てたら嬉しいです♪

ダイエットカウンセラー　橋本　千恵子

(カイロはしもと整体院) 2024年7月 5日 11:38

86歳健康ダイエット♪　再スタート！！

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井駅徒歩２分　

カイロ　はしもと整体院で　ヘルシー耳ツボダイエットカウンセラーとして２０年目

ダイエット成功者も１９００名ほどになりました！　橋本　千恵子です。

先日　約１８年前に当院でダイエットして下さったAさま(当時６８歳）

一人暮らしになり、食べ過ぎてまたお腹がえらいことになってしまった(-_-;)

またダイエットしたい！と来院してくださいました。

(覚えていて頂き、ありがとうございます<m(__)m>）

もともと健康にはとても気を使っておられるので、色んなサプリやお薬も沢山(-_-;)

いらない薬は反対に肝臓をいためるので、お医者様以外のものは取りあえずやめて頂き

本当に今必要なものを摂りすぎずに

という話をさせて頂いて、すぐに約１８年振りにダイエットをスタート！

まだスタートして１０日ほどですが、すでに不正脈の数値も落ち着いてきて

気になるお腹もへこんできているようです。

８０歳代でもできるダイエット！

興味のある方は、お気軽にカウンセリングのご予約を！

（お電話、LINE, HPビューティーにて受付しております）

(カイロはしもと整体院) 2024年6月22日 14:53

耳ツボで使う「肺点」「神門」は　リフトUPのツボ　♪

先日　何気なくNHKを見ていたら

ナント　顔のリフトUPのツボの紹介が。

年々　重力には勝てなくなって(笑)

ほうれい線がとても気になり

息子がオーナーの整骨院(石橋のサンライズ鍼灸整骨院）で、美顔鍼りに通っていたことが有り

思わず　動画を撮りました！！

１２のツボは美顔鍼りのツボとよく似ていて(多分）

(実際は自分は目をつぶっているので、しっかりとは分からない(笑)）

そして　最後に紹介されたのが

ナント　ナント

私が耳ツボダイエットで毎日施術している

「肺点」と「神門」も紹介されていました！

ということは

「肺点」は食欲をコントロールするとともに、リフトUPのツボでもあり

「神門」はストレスを抑えると共に、リフトUP のツボだったんです♪

この一石二鳥のツボダイエットにご興味がある方

お気軽にカウンセリングのご予約を！

今　続々とカウンセリング入ってきています♪

(カイロはしもと整体院) 2024年5月28日 17:35

本気の方大募集！！これを人生最後のダイエットに　♪

肌寒い日が続いたと思ったら

今日は蒸し暑い一日となりました。　このまま夏に突入はもう少しだけ待ってほしいなあ(笑)

皆様はいかがでしょうか？

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

桜井駅徒歩２分　カイロ　はしもと整体院　ダイエットカウンセラーの橋本　千恵子です！

「これがもう人生最後のダイエット」

と覚悟を決め、自分の目標まで一直線！　大変身された５０歳代女性がいらっしゃいます。

８か月でなんと２４ｋｇのダイエット！

一番覚悟を決めないといけないのは、スタートです！

いかに気持ち良くスタートダッシュ出来るか？　が、成功のポイントなんです。

でもここを上手く、楽しく切り抜けると

ドンドンサイズダウンし、体調もＵＰし、食生活も整ってきます。

究極は、そこに「全集中！」がダイエット成功の秘訣

自分ではとても難しいこのコントロールを、カウンセラーの橋本が心を込めてアドバイスさせて頂きます。

何度もリバウンドを繰り返し、もういやだ！

今度こそ「人生最後のダイエットにしたい！」

と、お考えのあなた

２０ｋｇUPでも大丈夫です！

諦めずにお越しくださいませ<m(__)m>

今までのダイエットがどうして痩せなかったのか？　カウンセリングで目からウロコのお話をさせて頂きます。

お気軽にカウンセリングご予約下さいね<m(__)m>

夏はもうそこまで来ています！

#夏に楽しく水着が着たい
#人生最後のダイエット
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#健康になるダイエット
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＃２０ｋｇ落としたい
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(カイロはしもと整体院) 2024年5月24日 17:12

ベランダに野鳥が巣作り　？

皆様、このゴールデンウイークはどのようにお過ごしですか？

箕面桜井徒歩２分　カイロはしもと整体院で

「何キロ痩せても全くたるまない」

ダイエットのアドバイスをさせて頂いて、早や２０年目

ダイエット成功者ももうすぐ１９００名　　ダイエットカウンセラー、健康管理士の　橋本　千恵子です。　

「箕面に住む人は箕面が大好き」と誰かが言っていました。

わたしはこのお休みは久しぶりに家にいて

日ごろ出来ない床の雑巾がけやワックスがけ　少し頑張りました(笑)

いつもより床が少しつやがあるだけで、何か気持ち良いものですね。

ふとベランダをみると野鳥のつがいが飛んできました。

巣作りでもするのかな？

そういえばアゲハチョウも飛んでいる！

自然の生き物って　究極の癒しですよね。

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

どんなお休みでしたか？

お休み明けに、お腹のポッコリが気になるあなたは

お気軽にダイエットカウンセリングをご予約くださいネ。

目からウロコのお話　沢山ご用意してお待ちしています<m(__)m>

HPビューティー、LINE,　お電話にてご予約お待ちしています。

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#３か月で１０k痩せてもたるまない

(カイロはしもと整体院) 2024年5月 6日 16:17

全ての病気は腸から始まる！腸を改善しながらの健康ダイエット♪

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井で健康耳ツボダイエットのカウンセラー、健康管理士として２０年目

槁本　千恵子です！

赤ちゃんの腸は善玉菌　９９％

これが年齢とともに減少し、６０歳になると　ナント　３０％以下になります。

老化が進むと、悪玉菌が勢力を伸ばしでくるのです。

悪玉菌のウェルシュ菌や大腸菌が老化とともに増え、年をとると便秘になる。

下痢や軟便が多くなる、などお腹の不調を抱える人が多くなるのは、

腸内フローラの乱れが影響しています。

そのため年齢を重ねた人ほど、意識的に腸内環境を整える必要があるのです！

この耳ツボダイエットは、脂肪を落とすとともに、腸内環境の改善、または便秘解消も視野にいれています。

毎回のカウンセリングで具体的なアドバイスとともに、

腸内環境が善玉優勢となるように、

最強のプロバイオテクスとプレバイオテクス（最強の水溶性食物繊維）も取り入れ

お客様の若返りを実現しています。

運動いらず、手間いらずの　若返りダイエットに関心がある方

お気軽にカウンセリングのご予約を！

（ホットペッパービューティー、ライン、お電話で）

(カイロはしもと整体院) 2024年4月25日 16:09

ありとあらゆるダイエットした！でも痩せなかった(-_-;)

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様、ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

１６５ｃｍ、あっという間に７０ｋｇオーバーになってしまった６０歳代のＳさま。

もともと理想体型だったのに・・・

ありとあらゆるダイエットをしたけれど　どれも上手くいかず

反対に体重以上のサイズアップ！　なぜ？

（増えた体重は全て脂肪だからです。）

あっという間に９号サイズが１７号に！！

しかも体調不良（高脂血症、高血圧、便秘など）で、薬も増えた。(-_-;)

それでもう自分一人ではムリ！　だと思い

ヘルシー耳ツボダイエットは全く期待せずにスタートされました。(笑)

そのS様がダイエットスタートされてちょうど２か月　ユニクロのLサイズがゆったり入りました！

またGパンもゆるゆる。　甘いものもそんなに欲しく無くなりました！

体調もUP！

後は１０kg脂肪を落として、家族で旅行にいくぞ！！

３か月で楽しく、あっという間に−１０ｋｇ可能なダイエット

ご興味ある方は　お気軽にカウンセリングのご予約を！

ダイエットカウンセラー、健康管理士の橋本　千恵子でした！

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(カイロはしもと整体院) 2024年4月13日 12:35

パーソナルで楽しくダイエット♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

満開の桜が新入学のお祝いに華を添えて　新年度がスタート！

ご入学、ご進学の皆様　おめでとうございます！

箕面桜井でダイエットカウンセラー歴２０年目　ダイエット卒業生も１９００名に近づきました！　橋本　千恵子です。

最近紅麹コレステ○○とか　ナイシトール○○とか　

その他　脂肪を吸収せず便で出す！　など沢山の痩せサプリが出ています。

痩せたいのは分かりますが、筋肉を落としてやつれてしまうのは・・・

また、薬は全て肝臓を通過するので、知らない間にお酒を飲まないのに

肝臓の数値がDランクになってしまうのは、頂けないですよね？

私達ヘルシー耳ツボダイエットカウンセラーのお仕事は

ただ体重を落とすだけではなく、筋肉を落とさず、健康的に美しく痩せる！

ことを目標にしています。

「健康な身体は太りません」「健康になればいらない脂肪は落ちます」

瘦せサプリなんて、いらないんです！

いるのはしっかりとした必須栄養素。これが身体の代謝に関わって来るんです！

週２回のマンツーマンアドヴァイスで、健康になる知識や知恵をしっかりお伝えし、皆様に喜んでいただいています。

どうしたら医者に頼らず、健康的なリバウンドしない身体に出来るか？

しっかり楽しくお伝えしています。

この週２回を楽しみにしています！というお客様からのお言葉が、私の仕事への原動力です！

ただ瘦せるだけでなく、筋肉を落とさず、楽しく私とお話ししながら、３か月で１０ｋｇ瘦せたいあなた！

カウンセリングでお待ちしていますね。

(カイロはしもと整体院) 2024年4月 9日 14:51

お客様から「美味しい」「可愛い」差し入れが♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井駅徒歩２分　カイロはしもと整体院　ダイエットカウンセラーの　橋本　千恵子です。

長い雨もひと段落　今日はやっと春の兆しが sun

これでやっと桜も咲くかな cherryblossom

３月末なのに、桜が全然咲かないなんて　私の記憶にないなあ。

これも異常気象のせい？

とはいえ、やっと春の暖かさは　嬉しいですね。 lovely

今日は耳ツボダイエットでしっかり瘦せて、そのあと有難いことに　毎日整体に来てくださっている方から

美味しい、可愛い差し入れが。

インスタ映えしそう heart04

皆さん、ナイスアイデアですよね？

N様、いつもありがとうございます note

(カイロはしもと整体院) 2024年3月29日 14:14

京都舞鶴市は海軍の町

先日　久しぶりに温泉旅館「油屋」→蟹三昧してきました！ lovely

箕面桜井駅都徒歩２分　カイロはしもと整体院　ダイエットカウンセラー橋本　千恵子です！

憧れだった露天風呂（源泉かけ流し） spa

思う存分温泉に浸かり　　翌日は初めて行く舞鶴市へ

赤レンガ倉庫が１１棟？　　昔の海軍の倉庫みたいです。

赤レンガ資料館で思い出したのは

「日本は戦争をしていた」という事実 shock

ウクライナとロシアがもう２年間も戦争をしているのを他人事のように思っていましたが・・・

実際にはつい最近まで、日本も

第１次世界大戦は４年間　　第２次世界大戦は６年間も・・・

改めて、私の両親は青春の６年間も戦争で無駄にし

私のおばあちゃんに至っては、２つの戦争を経験していた事実に愕然となりました。

主人の父親は、バリバリの海軍だったとか

資料館を出ると、そこにはたくさんの軍艦が

自衛隊がいまだしっかりと私達を守ってくれていることに感謝です！

トランプがまた大統領に返り咲きそう coldsweats02