徒然日記 | 8ページ目 | 箕面市桜井でヘルシー耳つぼダイエットならカイロはしもと整体院へ。豊中市、池田市からも多数来院あり。

ダイエット体験者のブログ

徒然日記 8ページ目

仕事の合間の　リラックスタイム

耳ツボダイエットのお客様に

元　お料理の先生がいらっしゃいます。

ちゃっかり　来られるときに　色んなお料理を教えて頂くのですが

ダイエットのアドバイスをしつつ

美味しい　おススメのお店も　聞いちゃいます(笑)　 heart02

その先生に　教えて頂いたのが

　明月記　

素晴らしい　ロケーション　と　美味しいお料理　 wine

教えて頂いてから　誰かのお誕生日に

また　遠くから訪ねて来てくれた　友人と

年に２～３回はお邪魔して　

しばしの　優雅な　リラックスタイム　

今回は　私の誕生日にやってきました。

さあ　　また明日から　お仕事頑張るぞ！！　 good

(カイロはしもと整体院) 2017年1月31日 16:45

スタッフの心配りに感謝です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

昨日　１月２９日は　私事ながら　？回目の(笑)　誕生日でした。

家族　友人からお祝いの言葉や　プレゼントを頂き

本当に　本当に　感謝です！！

いつも全力で　サポートしてくれる　マリちゃんからも

綺麗な　花束を　頂きました！

きれい　♡

ここだけ　一足早く　春が　きたようです　♡

(カイロはしもと整体院) 2017年1月30日 16:04

嬉しいお知らせ

スタートは８０キロ強から　

２０キロ以上綺麗に　素敵に　痩せて　

９号サイズも入った！！ good

そんな　へルシー耳ツボダイエット　卒業間近のお客様に　

待ちに待った赤ちゃんが　やってきました！！ heart

ダイエット中　１度は　残念な結果だっただけに

今度ばかりは　２人で　飛び上がって

ハグしあって　　喜びました！！　 heart04

こんな　素敵なことがあるから

この仕事　やめられないわ～　(笑)　 lovely

(カイロはしもと整体院) 2017年1月21日 16:57

先日　もう３０年以上も付き合いのある　友人の息子夫婦が

ニュージーランドから　大阪へやってきました！

「　アメリカのサラリーをもらい　　　ニュージーランドに住み　　　日本人の奥さんをもらう」

のが、世界の理想だそうです。

ついでに　その逆はというと

「中国のサラリーをもらい　　　日本に住み　　　アメリカ人の奥さんをもらう」

だそうです。（ちょっと納得）

その広大な土地からやってきた　彼らは

農場に住み　　週末はカーレースに出場し　または自前のヨットでクルージングと

私たちからすると　　信じられないぐらい　優雅な生活をしています。

日本食が好物の彼らですが、一番好きな日本の食べ物が

ナント　　　たこ焼き！！

なので　　嫁が大阪名物　　たこ焼きの作り方を　しっかり伝授いたしました！(笑)

N.Z.　で作ってみてね。

(カイロはしもと整体院) 2016年11月24日 18:35

肥満を解消し皆様の「健康と美しさ」を応援します！

先日　毎月行われる　大阪の痩身セミナーで　　

私がこの１２年間　ダイエット事業をやってきて

今　感じている事　

そして　どうすれば　皆様が素敵に輝けるか？

私たちもやりがいを持って　皆様の　「綺麗に痩せたい」　という望みを　叶えられるか？

約１００人のカウンセラーの前で　３０分ほど　お話させて頂きました。

このお仕事は　やればやるほど　深い！

だからやりがいがあるとも言えます。

日々　精進して　　これからも　　皆さんの　キレイ　を　応援し続けたい！と

また　気持ちを新たにしました。

ご参加頂いたカウンセラーの皆様　ありがとうございました<m(__)m>

(カイロはしもと整体院) 2016年11月21日 16:18

届きました！　城崎陶芸教室の作品

忘れていました

お盆に行った　城崎温泉の　　陶芸教室の作品

窯で　焼くのに　　２～３か月かかるって言ってたけど

みんなの作品が

やっと我が家に　届きました　 heart01

みんな　素敵に　仕上がりました

どうですか？

旅先での　　小さな　思い出

これからも　記憶に残る　　思い出づくり

沢山　していけたらいいな　 happy01

(カイロはしもと整体院) 2016年10月18日 10:52

箕面出身のメダリスト　誕生！！

世界３大バレエコンクールで　見事　　銅賞獲得の

中島麻美さん

リオオリンピック　シンクロナイズドスイミング　団体で見事　銅メダル獲得の
　
吉田胡桃さん

実は　カイロ　はしもと整体院の　お客様でした！

胡桃さんに至っては

小学生の時から　整体に通って頂いて

「大きくなったら　全日本に入り　オリンピックに出る！」

という夢を　いつも語っておられました。

そして　このリオオリンピックで見事　メダリストとなられました！

「あきらめず　信じ続けて　努力すれば　必ず夢は叶う！」

を　私たちに教えてくれました。

受賞された皆様

本当におめでとうございます！！

(カイロはしもと整体院) 2016年10月 2日 16:42

睡眠不足は太りやすい？

睡眠に関して　第２弾！

「睡眠と肥満は　どう関係するの？」

”　睡眠時間が短いと　太りやすい　”

　と　　言われているのは

そのメカニズムが　食欲に関する　　レプチン　　と　　グレリン　

　という　ホルモンに関係しています。

レプチンとは、　脂肪細胞　から分泌されるホルモンで

脳の視床下部に働きかけて　満腹中枢を刺激し、

摂食を抑えて　エネルギー消費・脂肪の燃焼を促す働きがあります。

グレリンとは、胃から分泌されるホルモンで

脳の視床下部にある　食欲中枢を刺激し

食欲を増進する働きがあります。

睡眠が短いと　食欲を抑制する　レプチンの分泌量が低下し

食欲を増進するグレリンの分泌量が増加すると　言われています。

つまり

睡眠時間が短くなるほど　食欲を抑えられなくなるのですね。

みなさん、肥満解消のためにも　　しっかり睡眠をとりましょうね。

健康管理士　　橋本　千恵子　でした！

(カイロはしもと整体院) 2016年8月26日 17:07

睡眠の不思議「なぜ　人は眠るの？」

高等な私たち　哺乳類にとっての睡眠は　

身体を休めたり　大脳の活動を低下させることで　

休養させるシステムであると考えられています。

このシステムを作動させるためには、

深部体温を積極的に下げる事が必要となります。

深部体温とは、内臓や脳など

身体の内部の温度の事

そして体内の温度が下がると，代謝が下がり

休息状態に入ります。

人間は、手先　や　足先　から熱を逃がすことで、

体内　と脳　の温度が下がりはじめ

だんだんと眠くなってきます。

赤ちゃんの手足が温かくなると　眠くなるのは

このシステムが働くからなんですね。

だから　冷え性で　手足が冷たくなりやすい人は、　熱を逃がすことが上手くできず

不眠になりやすいのですね。

健康管理士　橋本　千恵子　の豆知識でした！