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最近のエントリー
ダイエット体験者のブログ
徒然日記 8ページ目
ポッコリお腹をペッタンコに♪
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
長引くコロナのなか、ソーシャルディスタンスや消毒 にもすっかり慣れ(笑)
何もなっかた時って どんなだったっけ?
とさえ思える今日この頃ですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
痩身カウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!
この1週間ほど 私一人生活だったんですが、 たった1週間でそんなに食べていないはずなのに
体重1kg アップ!!
「うっそ~~!」
で、 分かりました!
そんなに食べていないはずなのに、太っていく 一人暮らしの方の気持ちが。
まず、食事を作りたくない(笑) 洗い物もしたくない!
30品目入っているとうたわれている 弁当に
スーパーで売られている?品目はいっているサラダ
たった2日間 お弁当が続いただけなのに なんだかお腹が重い、胃が重い!
しかし、食べたという実感が薄い!
普段しない 夕食あとのアイスクリームに お菓子 お酒
お腹はいっぱいなのに、何だか食べてしまう
普段 あっさり和食が多く、夕食にお弁当も買わない生活だったため
余計にお腹にこたえました。
身体は 食べ物で出来ています。
少しでいいから やはり自分で簡単にでも作った方が、満足感もあり
食べ過ぎないですね。
「緊急! ポッコリお腹をペッタンコに♪」
健康な身体は太りません。
健康な食事をお知りになりたい方、無料お試しカウンセリングにお越しくださいませ。
(カイロはしもと整体院) 2020年11月 6日 15:06
キャビテーション「お腹周り集中コース」1か月集中8回 企画 ♪♪
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
もう明日から 11月 日が暮れるのも早くなり
ちょっと物悲しい季節になりました。
皆様 いかがお過ごしでしょうか?
前回 「お腹周り集中キャビテーション」コースをご案内しましたが
思いの外の反響で 沢山の方にご来院して頂きました!
ありがとうございます<m(__)m>
で、今回は やはり自粛生活が長くストレスや
知らない間に甘いものが増えて・・・
とにかくお腹周りの肉を何とかしたい方への第2弾!!
題して キャビテーション「お腹周り集中コース」1か月集中8回 毎月先着1名様限定
70,400円→35,200円(半額)で♪♪
1回50分で8,800円なので、かなり かなり お得です!!
お腹のセルライトや便秘解消にもgood!
1名様のみの企画なので、お腹周りが気になる方 お早めにお電話かラインでご予約下さいませ。
(カイロはしもと整体院) 2020年10月31日 16:43
アロエベラでウイルス・感染症に負けない!!
「アロエベラで ウイルス・感染症に負けない!」
まんが本ですが、本当に分かりやすくえがかれていて おススメです♪
博士だから言える事
新型コロナもウイルス感染症なので、他のウイルスと同様
アロエベラの効果が期待される! と書いてありました!
分かりやすく書くと
アロエベラはウイルスに直接的に働きかけ、ウイルスを直接制御できるそうです。
そもそもウイルスは 人間の細胞の中に入らなければ 生きていけない。
つまり細胞とドッキングしないといけない。
ウイルスが持っている「鍵」を細胞の「鍵穴」に差し込むようなもの。
アロエベラに含まれている「アロエエモジン」がそのドッキングを抑えてくれるということなんです
耳ツボダイエットでも使用している、私も愛飲している「アロエベラジュース」
これでまた 一生手放せなくなりました(笑)
痩身カウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子でした
アロエベラジュースと耳ツボダイエットにご興味のある方
お気軽にお問合せくださいね!
(カイロはしもと整体院) 2020年10月27日 16:35
20年振り!コスモス畑へ行ってみた♪
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
皆様の「キレイ」と「健康」を応援したい!!
日本の生活習慣病を半減するゾ!!
というミッションのもと 健康耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて
はや 16年 痩身カウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!
先日 あまりに良いお天気なので 万博のコスモスの丘へ行ってきました!
私は何故か 大輪の華やかな花よりは 可憐に咲く「コスモス」が昔から大好きです。
昔はあちらこちらで野生していた コスモスも
近辺ではすっかり見なくなり 寂しく思っていました。
久しぶりにコスモスを満喫し リラックスできた一日でした。
お花は 「無償の愛」 だそうです。
皆様は どんなお花に癒されますか?
(カイロはしもと整体院) 2020年10月15日 16:04
New! お腹痩せ集中コース♪
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
あなたの「キレイ」と「健康」をお手伝いさせて頂いて 今年で16年目
カイロ はしもと整体院 痩身カウンセラー 橋本 千恵子です
テレワークやコロナ自粛で 最近 お腹周りがヤバイ!!
と 想われているあなたに おススメのメニューが出来ました!
部分痩せ可能なキャビテーションで
脂肪細胞除去と癒しを両方お届け!
お腹周り集中コース 初回のみ価格 50分 8,800円→5,000円
気に入って頂ければ 10回券 88,000円→55,000円
まずは1回でスッキリを感じられるキャビテーションで
キレイな自分を取り戻しませんか?
気になる方は まずはチャレンジ
その効果を体感してくださいね
お気軽にお電話、ライン、ホットペッパービューティにてご予約下さいね。
(カイロはしもと整体院) 2020年10月 8日 16:25
女性の皆さん ウエストはくびれていますか?
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
気が付けばダイエットカウンセラーも16年。 ダイエット成功者も1600人近くになりました。
橋本 千恵子です!
さて今回は 女性の永遠のテーマ 「ウエストのクビレ」について
ウエストがクビレていないのは
1)体脂肪が多すぎる
2)姿勢が悪い(猫背・骨盤の歪みなど)
3)呼吸が浅い
4)柔軟性の低下
5)女性ホルモンの減少
6)冷え性などで余計な場所に脂肪がついている
などが原因です!
体脂肪が多いということは、食べすぎ→メタボ→生活習慣病
姿勢が悪いと腰や膝が悪くなったり、神経痛になったり
呼吸が浅いと代謝が落ちて太りやすくなり、各臓器の機能も低下してしまいます。
女性ホルモンが減少すると
脳が混乱して自律神経が乱れ、筋肉、コラーゲン、骨が減少します・・・
冷え性になると、血行がわるくなるので
浮腫みや脂肪をためこみセルライト化します。
まずは正しく深い呼吸を行うことで、代謝が上がり、冷えも改善されます。
呼吸ってすごく健康に大事なものなので
好きな色、自分に必要な色を使って
深い呼吸が出来るようになりましょう
当院では、天然のスーパーフードを用いたダイエットで
呼吸や水を意識しながら代謝の仕組みを作っていきます。
そうするとまず 気になるウエストからくびれてきます。
血流も良くなるので冷えや頭痛も解消
姿勢の指導やキャビテーション(セルライト対応)カラーヒーリングとメニューも充実
理想のスタイルを二人三脚で目指していきます
興味ある方は お気軽にご相談くださいね
(カイロはしもと整体院) 2020年10月 5日 11:35
キレイな人は 好きですか?
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
健康管理士、痩身カウンセラー、アドバイザーの 橋本 千恵子です!
地域の皆様の 「キレイ♪」 に関わらせて頂き16年目。 そして 今だからこそ 想うこと。
「やはり 男性も 女性も カッコよくキレイになりたい!!」
私は最近 韓流ドラマにハマっているのですが(笑)
何といっても 彼らの美意識はスゴイ!!
もう日本の俳優さんは勝てないですね。
男性は 背が高くて 姿勢も良く オシャレ♪
身体もしっかり鍛えていて、お肌もスベスベ? 演技力もある。
女性はもちろん お肌スベスベでもちろんキレイ!
そして 何といっても 脚がまっすぐで キレイ!!
そう
人は見かけで 55% こんな人だと決めてしまう。
声も合わせると 93% が外見でその人を判断します。
そうなんです! 実力はたった7%
だから 見かけが大切。
心理学でも学びましたが、まずは 見かけを変えると 自分が変わり、周りが変わる!
外見って みんなが思う以上に大切です。
「自分を変えたい人」 「自分を好きになりたい人」
「キレイになりたい人」
どうぞお越しくださいませ。
痩身カウンセラー歴16年の橋本が 結果にこだわり しっかり皆様のキレイのお手伝いをさせて頂きます!
#耳ツボダイエット #皆様のキレイを応援します #3か月で−10kg目指す #自分を好きになる
#箕面 #桜井 #マンツーマンダイエット #運動不要 #3食たべてキレイに痩せる #たるまない
(カイロはしもと整体院) 2020年9月15日 11:25
コロナ対策・のどの痛みにアロエベラキャンディー♪
日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!
さて、マスク、手洗い、うがい、ソーシャルディスタンス、換気生活にもすっかり慣れ
コロナ前はどうだったかな?(笑)
と思える今日この頃ですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?
しかし、私事ながら タイに赴任している長男は 今だ動けず 日本にも帰れず
もう6カ月になりますが 一人で頑張っています。
お客様でご主人と息子様がドクターの方
毎日睡眠時間は1~2時間とお聞きしました。
まだまだ シリアスな状況が元に戻るには 時間がかかりそうです。
そこで これからの季節 風邪を引かないように
天然100% 無添加 「アロエベラキャンディー」を仕入れました!
手作り釜だき・アロエベラジュース・ビーハニー・ビープロポリス・ビーポーレン入り
皆さん 寒い乾燥した冬を乗り切れたらいいなあ~
この飴に興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
#免疫力アップ #風邪予防 #コロナ対策 #みんなで乗り切ろう #箕面 #カイロ はしもと整体院
#みんながんばれ! #手洗い #うがい #消毒 ♯換気 #ソーシャルディスタンス #アロエベラジュース
(カイロはしもと整体院) 2020年9月 4日 10:46
たった1週間で脂肪が1.2kg無くなった!!
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
「日本の生活習慣病を半減しよう!」「健康な身体は太らない」
というミッションを持ってスタートした 日本痩身医学協会
私もいつの間にか16年目になりました。
日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!
今日はつい1週間前から ダイエットをスタートされたA さまの変化
たった1週間で 体重が−1.2kg
落ちた脂肪も−1.2kg
筋肉は落ちずしっかりいらない脂肪にアプローチ出来ています♪
「もう スカートがゆるくなった!」「朝から元気になった!」
と嬉しい感想です。
健康な食事をまず知って頂き、足りない栄養素を天然100%のスーパーフードで補いながら 耳で食欲をコントロール
「運動いらず 楽しく らく~に 脂肪にアプローチ」
3カ月で−10kgも夢じゃない!!
今の自分を変えたい方
身体を素敵に変えて 人生ワクワク生きたい方
自分を好きになりたい方
お役に立てると思います!
よろしければ無料カウンセリング お気軽にお越しくださいませ。
マスク、換気、消毒 しっかり行っております。
(カイロはしもと整体院) 2020年8月25日 17:48
お盆最終日はお参りの後 91歳の母とボーリング(笑)
ご訪問ありがとうございます<m(__)m>
日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!
さて、皆さま お盆はどのように過ごされましたか?
お祭りもナシ 花火もナシ 帰省もナシ
さぞかし窮屈なお休みでしたね。
しかし こんな時ほど 普段当たり前に出来ていることが 有難く思えてきます。
私達は お盆最終日 お参りの後 コロナでなかなか会えなかった母と
ボーリングに行ってきました(笑)
なんせこの8月末で91歳 脳梗塞、大腿骨骨折を乗り越え
コロナ前までは週に2回 マイボール & マイシューズでボーリングを欠かさなかった 体育会系の母です!
「ボールリング行く?」 の提案に2つ返事でOK!
そして驚くべきことに 3ゲーム中 どんどんスコアを上げていったのは母一人
3ゲーム目は ターキーもとり
ナント ナント ナント 150点越えのスコア
驚くべき91歳です
(カイロはしもと整体院) 2020年8月17日 16:39
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