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徒然日記 2020年12月

えんとつ町のプぺル

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>


さて、本当にいろいろあったこの2020年も あと2日でおしまい

皆様はこの年の瀬をどのように過ごされますか?

2020年は私事ですが、デトックスの年でした!!

コロナもさることながら、思いもかけない出来事が1つ終わればまた1つ

怒涛のように押し寄せました。

いったいどうなってるの??

起こることは全てに意味がある

ということからすると

まだまだ人間修行が足りない ということなんでしょうね。


しかし 不幸せな出来事が50来ると 後は必ず幸せが50来る

全て半々   これをどうとらえるか?により、幸せ感がUPする!

2021年は ホップ ステップ ジャンプの年にするぞ!!


「えんとつ町のプぺル」

以前から本屋で気になっていた絵本

孫たちに購入しました。

ちょっと泣きそうな 大人でもグッとくる絵本でした。

今流行りの鬼滅よりも映画では感動するとか。

このどこにも行けないお正月休み

ちょっと 癒される絵本はいかがでしょうか?

みなさま 2020年は大変お世話になり ありがとうございました<m(__)m>

良いお年をお迎えくださいね。

橋本 千恵子でした!!











 

来年の春までにコロナ太りを解消する方法!

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

あなたのポッコリお腹解消のスペシャリスト(笑)

痩身カウンセラー、アドバイザー歴16年

ダイエット成功者1600人越え 

知らない間に孫が4人の 橋本 千恵子です!(笑)

この12月に「何をしても痩せなくなった!」weep

耳ツボダイエットをスタートされた40代、50代のチャーミングな女性達

今 素直にアドバイスを聞いて頂いて 順調に2人ともグラフも右肩下がりに

そして落ちた体重がしっかり脂肪の量も実感されて

毎回 笑顔が増えてきました!

そう 楽しく楽にダイエットされている姿が嬉しいですね。lovely

目指すは−10kg!!

来年の春がとっても楽しみになってきました!

今 自粛太りで悩んでいる本気のあなた

お気軽にダイエット無料カウンセリングにお越しくださいネ。

きっと あなたのお役に立てると思いますup







 

なぜ頑張って運動するほど、リバウンドしてしまうの?

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

痩身カウンセラー歴16年 健康管理士の 橋本 千恵子です!

さて、カウンセリングに来られたお客様が良く言われるこの言葉

「なぜ、運動すればするほど 体重がアップしてしまうの?」bearing

「なぜ、頑張って運動するほど リバウンドしてしまうの?」crying

先日
 カウンセリングに来られたAさま

自粛生活で運動不足

「娘と毎日自宅で2時間のトレーニングをして、

なんと反対にドンドン太っていった!!」coldsweats01

そうなんです!

運動すればすぐに痩せる! と言えるのは20代まで

30才過ぎればドンドン代謝も落ち、燃えにくい身体に

そこでガンガン運動したつもり?で満足すると 落とし穴が・・・

要は「消費」 と 「代謝」 の問題

運動して消費するカロリーはほんの少し

1時間走っても 燃える脂肪はわずか 20グラム

運動後 ポカリスエットを1本飲めば トントン

それ以上摂取すると ナント カロリーオーバーで太ってしまいます。

カロリーではなく栄養の問題

運動しなくても 楽に理想の体型づくりが出来る

健康耳ツボダイエットが 私の生涯のお仕事です!

興味ある方は 是非 無料カウンセリングにお越しくださいネ









 

自粛生活で身体と気持ちをリラックスさせる方法♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

健康ダイエットカウンセラー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

リモート生活も 気が付けばもう少しで1年間

最近 パソコンのし過ぎで 肩こりの方のご来院 増えています。

トレスで 背中がバンバンの方も。

そんな症状を改善する 薬も使わず 一番簡単な方法

それは

「身体を緩める」 ことです。

そうです!

整体やアロマリンパマッサージが効果的!!

当院のゴッドハンド

まりちゃんは、存在そのものがまず 「癒し」

(これを言ったら怒られるかな?(笑))

いえいえ 絶対怒らない 本当に人をほっこりさせる人なんです。

しかし一旦 施術に入ると、圧もしっかりしていて

何より 彼女が手を抜いているのを今まで見たことが無い

いつも人を癒すのが好きで、一生懸命施術してくれます。

また その日の気分でアロマオイルを選べる

アロマリンパマッサージも好評で、しっかりコリコリの肩や背中を ほぐしてくれます♪

興味のある方は お気軽にご連絡くださいませ。

年末に向け 気持ちも身体もスッキリさせ

みなさま、来年は 最幸の年にしましょうね♪





 

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