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徒然日記 2016年6月

ダイエットカウンセラーを12年間して 今 想うこと

     
                                            
      heart01 全ては繋がっている!heart01


        
      まだまだ 専業主婦が 主流だった頃

      私は 子供たちが 学校から帰って来た時     「お帰りなさい!」  って 言ってあげたくて 

      ベネッセコーポレーションの 赤ペン先生を 15年間していました。

      それから 何年かして  ラッキーなことに

      この 耳つぼダイエットのカウンセラー というお仕事に 巡り合えたのですが

      最近よく 想うことがあります。

      そう  全ては 繋がっている!!

      原稿を書くとき すぐに 誤字や脱字を見つけられるし(笑)

      勉強会やセミナーで 時間以内に 文章を上手く(?) まとめることも得意(?)です。coldsweats01

      また もともと興味があり 大学でも学びたかった 心理学も 

      このお仕事のおかげで勉強することが出来ました。

      これからも もっともっと 繋げていくために  色んな事に チャレンジしていきたい!

      と想っている 今日この頃ですlovely

      

      



        

どうして水を 2リットルも飲むの??

ホームページをリニューアルして 初めての投稿です(笑)

ヘルシー耳つぼダイエットのカウンセラー、アドバイザーをして早12年めになります。

橋本千恵子ですwink

今日は 水についてのお話しを すこし

今日は梅雨の晴れ間で とっても暑いですcoldsweats01

お客様はふうふう言いながら お店に入って来られます。

こんな時には まずは お水を1杯!

私たちの体の約60%は 水 で 出来ています。

そして1日に 約2.5リットル の水が 体から 汗や尿 などで出ていくそうです。

食事で半分補給出来たとしても まだ半分足りませんcoldsweats02

これが少なくなると脱水になり 便秘  熱中症  脳梗塞や心筋梗塞 の要因にもなってしまいます。

代謝を上げるためにも 実は 水 を飲むことが重要なんですよ。

さあ暑い夏がやってきます。

みなさん  ジュースやお茶でなく

水をたっぷり飲みましょうね(⋈◍>◡<◍)。✧♡






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是非ご覧ください!happy01


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