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徒然日記 3ページ目

お誕生日おめでとう!

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございますwink

箕面 桜井で痩身カウンセラー、アドバイザーをして16年目に入りました。

橋本 千恵子です!


コロナで世の中のザワザワがまだ収まりませんが

先日 心がほっこりするプレゼントを頂きましたheart02

毎年 お嫁ちゃんが

「息子を生んでくれて ありがとうheart04

と言って ステキなお花を送ってくれます。

今年のお花は 私が好きな バラとカーネーションnote

心やさしい お嫁ちゃんに感謝ですlovely



 

紀平梨花選手もアロエベラジュースのファンです!

箕面、池田、豊中、千里の皆様

ご訪問ありがとうございますnote

まだまだ世の中は コロナでザワザワしていますが

そこに明るいニュースが飛び込んで来ました!!

昨日のインスタに   

ナント

私達がもう15年来愛飲し、お仕事でも使っている

アロエベラジュース  


彼女も気に入って飲んでますよ!

というお知らせheart04

16日から始まるカナダでの世界選手権

これで是非体調を整えて 頑張ってくださいネlovely

みんなで応援していますsign03

痩身カウンセラー、アドバイザー 橋本 千恵子でした!



58歳 あっという間にスルスル目標体重に!!

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面 桜井で痩身事業に携わってはや 16年目

痩身カウンセラー 橋本 千恵子ですheart

今回は 息子様の結婚式の為 ダイエットを決意されたH様のグラフです。 

特に運動もなく

健康耳ツボダイエットであっという間に 目標体重にnote

その3か月の体重、体脂肪の動き方がこのグラフです。

どうですか?

これを来院の度に見ると 楽しくなってきますよね?up


ダイエットを楽しんで頂いた方ほど結果が出るんですgood


もちろん ダイエット後も完璧にキープされていますよ!





 

健康ダイエット事業16年目に思うこと

箕面、池田、豊中、川西の皆様

御訪問 ありがとうございますnote


健康ダイエット事業に関わって あっという間の15年間  

このお仕事は やればやるほど 奥深く

栄養学 解剖学 医学 そして 心理学

毎日が 学びの連続ですが

それでも 私って 面倒くさがりだけど

やっぱり 人が好きなんだなheart04

と思う場面が沢山あり、いろんな試練も(笑)ありますが

人間成長させて頂ける このお仕事が 大好きですheart01

最近 私の大好きな オードリーヘップバーンが 亡くなる前に残した こんな言葉に響きました!

「 年を取ると,人は自分にふたつの手があることに気づきます。

一つの手は、自分自身を助けるために

もう一つの手は 他人を助けるためにlovely 」

若い時は 自分のことばかり考えていましたが(笑)

これからは 

一人でも多くの方にしっかり 手が差し出せるよう 日々 精進していきたいと思います。

この3月で16年目に入る 橋本 千恵子でした!





beauty.hotpepper.jp/kr/sinH000301974/





 

サンライズ アベニールボーテ(サンライズ鍼灸整骨院)

箕面、池田、豊中、川西の皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面桜井で 痩身、整体、骨盤矯正、キャビテーション、リンパマッサージ、腸セラピー 小顔フェイシャル という

健康事業をさせて頂いて はや 今年で16年目を迎えます。

今まで 整体も含め カイロ はしもと整体院には

沢山の方にご来院して、喜んで頂きました!

これも皆様あってのお仕事note

心よりこころより 感謝申し上げます<m(__)m>

この節目の年にあたって NEW OPEN sign03 sign03 sign03

息子が経営する サンライズ鍼灸整骨院の美容部門

「サンライズ アベニール ボーテ」(西中島店)

を 新規立ち上げすることとなりました!

詳しくはまた 追ってお知らせ致します!

もうしばらくお待ちくださいね。

また沢山のお客様に喜んで頂けるよう

全力で皆様の「健康とキレイ」に取り組んでいきたいと思っております!up

新大阪、西中島方面の皆様 宜しくお願い致します。<m(__)m>

耳ツボダイエットカウンセラー、アドバイザー、健康管理士、腸セラピスト

橋本 千恵子







 

マオリのパワーストーン!

箕面、池田、豊中、川西にお住まいの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面 桜井でダイエット事業に取り組んで はや15年(今年で16年目)

ダイエットカウンセラー アドバイザーの橋本 千恵子です!


私達にはもう かれこれ35年来の友人がいます。

日本人でも中々こんなに続く関係はないかも(笑)


 あっという間の 35年間note

きっかけは N.Z. の友人が仕事に来たとき

主人とスカッシュ対決した事から始まりました。tennis

当時30歳代だった主人と友人は 年も近く お互いとても負けず嫌い

しかし お互いがリスペクトしあっているのが、そばにいて分かりました。lovely

それから私とその友人の奥様

そして 子供たち 

そして 今は孫たちも加わり

お互い 日本とN.Z.を行ったり来たりの関係が続いています。

そんな彼の奥様から 今年のクリスマスは

マオリ族のグリーンストーン(パワーストーン)のブレスレットが送られてきました!

キレイ!up

なんだかパワーありそう!scissors

大切に使わせて頂きますねwink

ありがとうございますheart02









 

便秘には納豆キムチがおススメ!

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

カイロ はしもと整体院 ダイエットアドバイザー、健康管理士、基礎医学士の 橋本 千恵子ですnote

ダイエットに来られる方の7割以上が 便秘です!

一番問題なのは、 それに困っていない方が意外に多い事happy02

しかし 腸内環境が健康のほとんどを決めてしまいます。

腸が免疫の70%を作っていて

幸せホルモンのほとんどが 腸でつくられているって

皆様 ご存知でしたか?

さあ 今日から もっと便秘に敏感になりましょうup

まずは 便秘は脱水なので お水をたっぷり飲みましょうね。

あとは 便に絡む食物繊維も大切です。

納豆キムチはともに発酵食品

便秘の人も そうでなくても 試してみる価値 アリ です!

それでもなかなか すぐには解消出来ないのが 便秘weep

当院の腸セラピーで 直接腸のマッサージ

これ けっこういいね! と皆様に好評ですheart04

興味おありの方は こちらまでお気軽に お問合せくださいネ!

カイロ はしもと整体院 

072(700)3719

橋本 千恵子 まで




 

紀平梨花ちゃん 全日本優勝おめでとう!!!

箕面、池田、豊中、川西の皆様

ご来院 ありがとうございます<m(__)m>

桜井で耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて  来年は16年目に入ります。(あっという間でした(笑))

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー、健康管理士の

橋本 千恵子 ですlovely

私はもともとダンス系は大好きで

高校では器械体操、社会人になってからはモダンダンス

子育て中は 近所のコミセンで ジャズダンスをしていました。

だから 伊藤みどりさん、浅田真央さんあたりから

綺麗で 優雅で カッコイイ フィギアスケートがTVで放映されるときはいつも

仕事から帰って テレビにくぎ付け

隣で話しかけられても 聞こえない(笑)


そんな中 本当に本当に嬉しいご縁で

豊中、淀屋橋で サンライズ鍼灸整骨院 を構えている次男が

一昨日全日本で優勝した 紀平梨花ちゃんのトレーナーを

もうかれこれ4年間させて頂いています。

梨花ちゃんが出場する時は

家族一同 正座して祈りを込めて 応援しています!

だから

この梨花ちゃんの全日本優勝は本当に嬉しかったですheart04

これからも彼女が最高のパフォーマンスが出来るよう

息子はじめ サンライズのスタッフが全力でサポートしていきますので

どうか皆様 彼女がオリンピックで優勝出来るよう

応援 よろしくお願い致しますhappy01

(あらっ 最後はお願いになってしまって、ごめんなさい<m(__)m>)

そして 少し早いですが

皆様 良いお年をお迎えくださいねnote








 

スポーツの秋! ゴルフ中の栄養補給は何がいい?

箕面 池田 豊中 の皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面桜井 カイロ はしもと整体院の 橋本 千恵子です!

今日は健康管理士として一言


スポーツの秋ですね。flag

当院に来られるお客様は ゴルフを楽しまれる方が多いです。

院長も休みの水曜日には 打ちっぱなしや ゴルフのラウンドを楽しみにしています。

大自然の中で楽しむスポーツは 本当にリラックス出来て 気持ち良さそう

さて、そのゴルフで良いスコアを出すには、

ラウンド中の栄養補給も大切になってきます。

1ラウンド18ホールを回るのに 一般的に4~5時間かかるため

集中力や体力を持続させるために、こまめな栄養補給と水分補給が大切です。

スタートの1~2時間以上前に 糖質を意識したバランスの良い食事がおススメです!

それが出来ない時は 消化の良い バナナやカステラ オレンジジュースなどを摂り

エネルギーを蓄えるようにしましょう。happy01


昼食で意識したいことは 食べ過ぎないこと。happy02

量は控えめに めん類など消化の良いものを選びましょうね。


後半のラウンド中も集中力を維持するために

糖質をこまめに補給することが大切です。

ゴルフには糖質!!

おにぎりやバナナ お忘れなく  riceball golf









 

たった3か月で 60 代の私がこんなに綺麗に大変身!!

久々の投稿です!

箕面、池田、豊中、川西の皆様

ご訪問 ありがとうございます<m(__)m>

「健康な身体は太らない」note

をスローガンに、健康事業としてのダイエットに関わって はや15年目  箕面桜井の 橋本 千恵子です!


今回は 60歳代でもこんなに綺麗に 「痩せる」upheart04


もともとモデル体型だったMさま

7号サイズを普通に着こなされていたのに

気が付けば13号に!!( ;∀;)

ダイエットの目標は

ピンクベージュのワンピースをもう一度きれいに着こなしたい!!

そしてダイエットを始めるよ!と、友人にすぐに公言!!

あっという間に 58.2kg→48,2gに!!

身体年齢も38歳になり、見事若返りを果たされました!heart02

そして

目標だった ピンクベージュのワンピースがこちらlovely

皆様、たった3か月でこんなに 綺麗に ステキに 健康的に 痩せられる ダイエットに興味ないですか?

ちょっとお話だけでも聞いてみたいな! と思われた方

お気軽にお電話かホットペッパービューより

無料カウンセリング 又は 3000円お試しダイエットとご予約くださいね。

ご連絡お待ちしております<m(__)m>



 

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