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徒然日記 3ページ目

素晴らしい人格者!サッカー日本代表森保監督

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面桜井駅徒歩2分 カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー 槁本千恵子です!

昨日 本当に本当に ハッピーなサプライズがありましたnote

お取引き先会社の40周年記念イベントがあり、 大阪城近くのホテルに泊まっていました。

朝のセミナーを終え、チェックアウトに向かう為エレベーターに乗り込んだその時

ナントナント サッカー日本代表の森保監督が途中から・・・

思わず「写真一緒に撮らせて頂いてもいいですか?」heart04

の言葉に、ちゅうちょなく 

「急がないので、どちらで降りられますか?」と、わざわざ2階で一緒に降り

しかも自らシャッタ―を押してくださいました。

「どちらから来られましたか? お気をつけて!」

の言葉に、私は「次の代表選頑張ってください」がやっとでした(笑)

奢らず、自然体の森保監督に、人としての「在り方」を教わりました!

明日の代表選 応援しています!!

この写真は家宝にします

本当に幸せな一日の始まりでしたheart02






 

千恵子のワンポイントアドバイス「レモンのハチミツ漬け」

箕面、池田,豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井駅から徒歩2分 カイロ はしもと整体院 

耳ツボダイエットカウンセラー、 橋本 千恵子です!


今日は 「運動する時に 気を付けたい事」 というテーマでワンポイントアドバイスを♪

運動も身体にとってはストレスの一種のため、副腎皮質ホルモンが多量に分泌され、

ビタミンCの消費量が多くなって、不足気味になります。

運動前に ビタミンCを 100~150mgぐらい とるようにするといいですね。

レモンをかじるのも一つの方法です!


運動の後にもビタミンCをたっぷり補給しておくと、運動後の疲労回復が早いと言われています。

それには

「レモンのハチミツ漬け」がおススメ note


天然100%のハチミツを使えば、最高の甘み取りになりますup








 

この太ももなんとかしたい!!!

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様  ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面 桜井で、健康耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて、この3月で19年目に入りました。

日本痩身医学協会 ヘルシー耳ツボダイエットカウンセラー、認定講師の 橋本 千恵子です!

あっという間に 桜の花も散り  

新緑が美しい(でも 黄砂はいらないなあ(笑))季節となりました。club

このコロナで人生MAX体重

小さい時から太かった 太ももがさらに、さらに、、、

体調もすぐれず、代謝も下り坂enter

なんとかしたい!!!

とお越しになった50代女性

今 3週間で体重−3、1kgnote

体調もUP で パンツもゆるくなってきたlovely

ダイエットが終了し、スキニーパンツをカッコ良く着こなして

是非 さっそうとオーストラリアへ行ってくださいネrun

スタッフ一同 そのために全力でサポートさせて頂きますup







 

??回目の誕生日 みんながお祝いしてくれました♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井で 「生活習慣病を半減しよう!」「無理のない楽しいダイエットで、昔のキレイ取り戻そう!」

の想いでアッという間の18年間でした。 ダイエットカウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

昨日は私の??回目の誕生日でした。

息子には焼き肉lovelyをご馳走になり

院のスタッフのまりちゃんには、私の好きな赤ワインwineとこれもまたみんなが取り合いになる  イチゴ大福heart02を沢山頂きました!

土曜日のダイエット勉強会では、終了後 これまたサンライズのカウンセラーさんたちから赤ワインwineのプレゼントが!

皆さん 私は本当に幸せ者です!

もっともっとみんなが幸せになる様、日々楽しく、皆様のお役に立てるよう 過ごしていきたいと思っています。

私が好きなオードリーヘップバーンが死ぬ前に孫たちに語った言葉があります。

年をとれば自分に2つの手があることに気づきます。

1つは 自分を助けるため

2つ目は 他の人を助けるため


最近妙にこの言葉の意味をかみしめています。

はい! まだまだ皆様のお役に立てるよう 頑張って行きますので、よろしくお願い致します<m(__)m>

いつも当院をご利用頂きありがとうございます。





 

春の入学式に向け、カッコ良くスーツを着たいお母さまへ

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様 あけましておめでとうございますnote

箕面 桜井で 健康耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて、早や今年で19年目に入ります。

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

さて

この春 卒業式、入学式を控え 久しぶりにスーツを出してみたら・・・

パツパツで入らない!!!

どうしよう!!!bearing

写真もいっぱい子供と撮りたいのに

子供にはカッコイイお母さんでいたいのに・・・

と悩んでおられるお母さまに朗報です!

大丈夫! まだ間に合います!!


健康耳ツボダイエットならスタートしてすぐにサイズダウンが始まります。

またお腹周りから細くなるので、お式にはカッコイイスーツ姿も可能です。

今なら 限定3名様のみ 「耳ツボ施術3080円→0円」でお試し付きカウンセリングが受けられます。

ご興味のある方は、、お気軽に無料カウンセリングのご予約を!

電話 07053629401
         ホットペッパービューティー(24時間OK!)
ラインのQRコードより

ー始めた人からキレイになれるー









 

当院「最強のほっこり癒し人」まりちゃん♪


箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面 桜井で 整体、耳ツボダイエット、アロマリンパマッサージ、キャビテーションなど

健康と癒しのことならお任せ!

カイロ はしもと整体院 ダイエットカウンセラー 橋本 千恵子です!

当院の前の道路は 西国街道といって 古くは参勤交代で大名行列が通った道だそうです。

そこで整体院をオープンして、早や18年

地域の皆様のお蔭様で、沢山のお客様にご来院して頂いております。

またその間スタッフも何人か入れ替わりましたが

スタッフのまりちゃんは、もう10年近く 当院を支えてくれています。

本当に感謝です<m(__)m>

そのまりちゃんのどこが凄いか! というと

彼女は整体、エステ、耳ツボ施術をすべてこなし

しかも常に心のこもった施術で、私は彼女が手を抜いたところを見たことが無い。

常に一生懸命lovely

だからエステに慣れたお客様ほど彼女のフアンになって頂けます。


そして今 彼女イチオシメニューは

「60分 アロマリンパマッサージ 7700円」

初回は1000円オフの6700円で

気に入って頂き毎月ご予約して下されば 1000円オフの価格 6700円で

まず その日の自分の気分で お好きなアロマを選んで頂きその場でオイルとブレンド

超癒し時間のスタートです!

今癒されたいあなた。自分にご褒美したいアナタ!

お気軽にご予約くださいネ。








 

耳ツボ先生 誕生しました!

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

気が付けば 風も 空気も 鳥のさえずりも すっかり秋

そういえばもう おせち料理の申し込みも始まった!(笑)

箕面国立公園の山を背にして 都会でいながら 野鳥やサル 鹿 狸 イノシシ 蛍

自然豊かな所で 健康耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて はや18年目

ダイエットカウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

先日 当院でダイエットをされたお客様から 耳ツボ先生 誕生しました♪

余りにきれいに痩せたので、周りの友人たちがビックリ!!

どうしてそんなにキレイに しかも短期間で ウエストがしっかりクビレ カッコ良くなったの?

私もその耳ツボダイエットやりたい!!

早く資格とって!!


という周りからの熱いラブコールで 先生になる!! と決められました!

さあ一緒に 日本の生活習慣病を半減すべく

健康的にキレイになりたい方のお役に立っていきましょう♪

私も先生になりたい! どうしたらなれるの?

ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ<m(__)m>


072-700-3719

カイロ はしもと整体院  ヘルシー耳ツボダイエット認定講師 橋本 千恵子まで

#耳ツボ資格取得セミナー
#98780円
#セミナー後開業までしっかりフォロー致します。
 #取りあえず資格だけ取っておこう という方もOK!
#お気軽にお問い合わせください。



 

耳ツボ先生

コロナ太り! 今 男性のお客様増えています!!

箕面、池田, 豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面 桜井でヘルシー耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて 18年目

ダイエットカウンセラー、アドバイザーの 橋本 千恵子です!

当院は開院してからこの18年間 圧倒的に女性のお客様が多く

そこに時々男性の方が混じって来て頂く感じでしたが

例えば、奥様がここで10kg瘦せられて、それを見たご主人が重い腰を上げて来られたり

会社の検診で、どうしても痩せないとまずい状況で、それでも悩んで 悩んで やっぱり自分では無理だ!

と来られたりでしたが

今年に入ってから、普通に 本当に普通に 男性のカウンセリングが増えてきました。

これは、コロナ前より健康志向が高まってきているんだと感じます。


血糖値が高く 糖尿病の方はコロナにかかったら重症化しやすいとか。

又は単純にお腹周りがやばくなってきたとか

自分の身体に気遣う男性が増えています。

今までは 「とにかく走ろう!」で来た人が、20歳代は走ればすぐに お腹もへっこんだのに

いくら走っても全くお腹はプヨプヨだし、体重も全く変化無し!

反対に増えた!!(笑)

と言って駆け込んで来られます。

そんなあなたにピッタリの健康耳ツボダイエット

私も健康的に痩せたい! と思われたら迷わず お気軽に カウンセリングにいらしてくださいね。

ご予約はお電話か ホットペッパービューティーより

「健康な身体は太りません」「健康な身体を作れば余計な脂肪は無くなっていきます」


















 

私達は「タンパク質」で出来ている!

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

箕面、桜井で 「健康耳ツボダイエット」のお仕事をさせて頂いて、早や18年目 ダイエット成功者1700人越え 

ダイエットカウンセラーの橋本 千恵子です!

さて

私達の身体に無くてはならない「タンパク質」

手っ取り早くプロテインやアミノ酸サプリを飲むことも有りですが

それだけではたんぱく質の補給のみとなってしまい

その他の糖質や脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などが不足してしまいます。

まずは3食の食事が大切ですね。

じゃあたんぱく質合成のため、何を食べたらいいの?

まずは アミノ酸スコアをチェックしましょう!

必須アミノ酸9種類が理想的なバランスで含まれているか?評価する基準が「アミノ酸スコア」というもので

点数で表現すると100点中何点かどうかを評価しています。

アミノ酸スコアが満点の食品は 肉、魚、卵、大豆製品、乳製品です♪

アミノ酸スコア100のプロテインとこれらの食品をバランスよく食べるのが理想ですね。

健康耳ツボダイエットでは、このアミノ酸スコア100のプロテインを使用しています。


だから皆様 健康的に たるまず キレイに 痩せていかれるんですね♪

健康的に楽にキレイに痩せたい方

お気軽に無料カウンセリングにお越しくださいませ<m(__)m>





 

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