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徒然日記 6ページ目

バランス良く食事を摂ると ダイエットも ストレスフリー!

ご訪問ありがとうございます。

不覚にも 2日前から 森進一ばりの ハスキーボイスに声変わりしてしまっている(笑)

ダイエットカウンセラー 健康管理士の

橋本千恵子です。

ちょっと しゃべり過ぎたかなあ。(反省)

明日には完全復活いたします!

さて

ダイエットと言えば 食事制限

と 答えが返ってきますが

私たちの身体は 食べ物で出来ています。

バランス良く食べることが 一番大切なんです。

今日は 30歳代 4人の小さなお子様を持ちながら

フルでお仕事もされ その隙間の時間に 週2回 ダイエットに通われている方の

お食事を紹介させて頂きますね。

彼女は現在 ダイエット2か月目

-8.8キロ  体脂肪率 7・4%ダウンです。

ということは このたった2か月で 脂肪が7・6キロ消えてしまった!

ということなんです。

どうですか?

凄くないですか?

この ヘルシー耳ツボダイエット

興味のある方は 今すぐ 担当 橋本千恵子まで ご連絡くださいね。

0727003719

ホットペッパービューティー24時間ご予約も有り



 

スゴイ! 落ちた体重のほとんどが脂肪!!

ご訪問ありがとうございます!

今日は梅雨の晴れ間

これから暑い夏に向かう 準備期間ですね。

でも 毎日の気温の変化で 体調を崩されている方も・・・

ついつい夜更かしは ちょっと置いといて  早めに寝ましょうね。

(自分自身に 言い聞かせています(笑))

ダイエットカウンセラー 健康管理士 心理カウンセラーの

橋本 千恵子です。

この13年間で約130名のダイエット成功者

これが生涯のお仕事と決めています。

当院では つねに約30名前後のお客様が ダイエットされていますが


今日はその中のおひとり  Aさんについて

今 ダイエット1か月半で 体重 82,1キロ→75,3キロ(−6,8キロ)

体脂肪 49,6%→46、1%(−5%)

たった5%

されど5%

つまりたった1か月半の間に 脂肪が40,7キロ→34,7キロ

6キロしっかり無くなった ということなんです!

6,8キロ落ちた体重のはとんどが 脂肪!

すごいダイエットだと思いませんか?

興味のある方は すぐにお電話下さいね。

0727003719

カイロ はしもと整体院

ダイエット担当 橋本 千恵子まで















 

人は見た目が9割

いつもご訪問ありがとうございます。


ちょっとおっちょこちょいですが 

お客様に 「先生と話すとパワーもらえるわあ。」

と 言って頂けるのが とても嬉しいheart01

ダイエットカウンセラー 健康管理士の 橋本 千恵子です。

前々回

人は「形が変わると 人生変わる!」「 ダイエットでキレイに痩せると 人生変わる!」

というお話を書きましたが

それは真実で

人は 見た目と声でなんと 93%も判断してしまいます。

つまり

実力はなんとたった 7%なんです!

だから まず形をきれいに変えると 人生までも好転するんですね

ヘルシー耳ツボダイエットは ドクターも検証した

正統派ダイエット

3か月で−10キロ たるまず 綺麗に痩せることが出来ます。

興味のある方は こちらへお電話を!

0727003719

カイロ はしもと整体院

橋本 千恵子まで ご連絡くださいね。






 

脂肪はどこで燃える?

こんにちは!

ご訪問ありがとうございます。

カイロ はしもと整体院で ダイエットの指導をさせて頂いて 13年

ダイエットカウンセラー 健康管理士 の 橋本千恵子です。

脂肪はどこで燃えますか?

現在お肉としてついている お腹周りで燃える?

いえいえ

実は違います!

脂肪が燃えるときには 血液に 脂肪細胞が溶け出し

筋肉のあるところまで 運ばれ  

筋肉細胞の中で燃焼します!


ということは  

ある程度の筋肉がついていないと

燃える場所がないため

脂肪は 減っていかないのです。

自己流ダイエットで一番に減っていくのは

筋肉ですね。

じゃあどうすればいいの?

耳ツボきれいダイエット体感コースで 

あなたの疑問にしっかりお答えしますね。


 

ヘルシー耳ツボダイエットで人生変わるって 本当?

みなさま おはようございます。

今 九州では大雨で大変なことになっています。

家を失い 路頭に迷われている 沢山の方の映像を見るにつけ

こうして お仕事させて頂けることに 本当に感謝です!

箕面で「健康な身体は 太らない」を合言葉に

ダイエットのお仕事をさせて頂いて 13年間

ダイエットカウンセラー 健康管理士 心理カウンセラーの 橋本 千恵子です。


どうしたら 楽しく ストレスなく ダイエットして頂けるか?

13年間 ずーっとこれを追い求めてきました。

その結果 今 ダイエットに来られている約30名の方は 皆さん

いつも ニコニコ笑顔で 来院してくださいます。

そうなんです!

人は形が変わると(痩せて綺麗になると)人生が好転するんです!

その理由は次回のブログでお知らせしますね。












 

「美魔女コース」で思いがけないお電話が・・・

箕面に住む人は みんな箕面が大好き

自然豊かで さらりとした

でも 間違いなく 大阪人の町 箕面(笑)

そんな箕面で 

ダイエットのお仕事をさせて頂いて はや13年

ダイエットカウンセラー 健康管理士の

橋本 千恵子です!

 3か月で約10キロ減量され  目標を達成された方に

お元気にされているか?  リバウンドされていないか?(笑)

今定期的にDMを発送しています。

先日 10年前にダイエットされた方から  こんなお電話を頂きました。

「私はなんとか大丈夫だけど(笑) 出産した娘が大変! 

お腹周りがえらいことになっている。何とかして欲しい!」

10年前と言えば その娘さんは高校生

時代の流れを感じました。

今 彼女はダイエット1か月目で あっという間に お腹周りがスッキリ!

この耳ツボダイエットの凄さに ビックリされています(笑)

この仕事は すればするほど奥が深い! 日々レベルアップに努めます!

彼女の娘さんが出産のときまで  わたしこのお仕事出来るかなあ(笑)
















 

鳴門でパワーアップ!

女性をきれいに 輝かせたい!

いつまでも 若くて健康美人!

心も 身体も 健康で素敵な女性を量産したい!

そんな思いでいっぱいの ダイエットカウンセラー達が 約100人 6月6日から3日間 全国から鳴戸に集まりました。

毎年2回 鳴戸と軽井沢のエクシブに結集して、夜更けまでみんなで熱い思いを語り合います。

自分は十分 頑張っているつもりなのに・・・

いやいや 全国にはもっともっと エネルギーのある女性がいっぱいいる!

いつもパワーやヒントをもらって帰ってきます。

さあ また今日からお仕事がんばるぞ!!









 

サプライズ!

ご訪問ありがとうございます!!

皆様の「キレイ、健康」に関わり はや13年

1200名を超えるダイエット成功者

一度関われば一生のお付き合いが出来たらと

毎日が学びの 橋本 千恵子です。



今日 みんなでお昼ごはんを食べているとき

コンコンと 階段を上がる音が

誰??


はしもと整体院の元スタッフ

今は緑地公園で開業され 大成功されているK氏

わざわざお休みのところ 院長のお誕生日にと

ステキなビアーグラスを 持ってきてくれました!

感謝です

やっぱり 人は人で 繋がっているんですね。

本当にうれしいサプライズでした!!


 

嬉しい  ホワイト デー !!

ご訪問ありがとうございます。

健康になるには   美しくなるには  どうすればいいの?

この13年間 一生懸命勉強してきました。

それを皆様にお伝えしたい!!note

健康で 美しい女性を沢山 作りたい!!shine

ヘルシー耳ツボダイエットカウンセラー、健康管理士、心理カウンセラー、腸セラピストの 橋本 千恵子です。


カウンセリングの勉強会で チョコを沢山配ったけれど

すっかり忘れていました ホワイトデー!

そして 爽やか男性たちから 思いもかけず お返しが・・・

まあ なんと オシャレな プレゼント!!heart04

嬉しいです!  本当にありがとうございます!!


もっと美しくなれってことね (笑)bleah




 

サプライズ!!

ご訪問 ありがとうございます!

カイロ はしもと整体院 ダイエットアドバイザーの 橋本 千恵子です wink

毎月1回 当院で ダイエットのカウンセリング勉強会をしています。

今は 熱気あふれる やる気のある3人衆を 

なんとか1人前にすべく

頑張っています。scissors

今回もあっという間の2時間が過ぎ、さてお開き となった時に

サプライズ!!

なんと みんな私の誕生日を覚えていてくれて

そして もと はしもと整体院のスタッフ 今は立派に独立されている院長も駆けつけてくれて

私の大好きな 赤ワイン と 私の動物キャラ wine

「ペガサス」の スワロフスキーの置物を

プレゼントしてくれました heart04

本当に本当に本当に みんなありがとう!

感謝です!! heart02

この喜びを熱意に変えて

次回 しっかり 厳しく 指導させて頂きますね (笑) lovely





 

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