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徒然日記 6ページ目

嬉しい  ホワイト デー !!

ご訪問ありがとうございます。

健康になるには   美しくなるには  どうすればいいの?

この13年間 一生懸命勉強してきました。

それを皆様にお伝えしたい!!note

健康で 美しい女性を沢山 作りたい!!shine

ヘルシー耳ツボダイエットカウンセラー、健康管理士、心理カウンセラー、腸セラピストの 橋本 千恵子です。


カウンセリングの勉強会で チョコを沢山配ったけれど

すっかり忘れていました ホワイトデー!

そして 爽やか男性たちから 思いもかけず お返しが・・・

まあ なんと オシャレな プレゼント!!heart04

嬉しいです!  本当にありがとうございます!!


もっと美しくなれってことね (笑)bleah




 

サプライズ!!

ご訪問 ありがとうございます!

カイロ はしもと整体院 ダイエットアドバイザーの 橋本 千恵子です wink

毎月1回 当院で ダイエットのカウンセリング勉強会をしています。

今は 熱気あふれる やる気のある3人衆を 

なんとか1人前にすべく

頑張っています。scissors

今回もあっという間の2時間が過ぎ、さてお開き となった時に

サプライズ!!

なんと みんな私の誕生日を覚えていてくれて

そして もと はしもと整体院のスタッフ 今は立派に独立されている院長も駆けつけてくれて

私の大好きな 赤ワイン と 私の動物キャラ wine

「ペガサス」の スワロフスキーの置物を

プレゼントしてくれました heart04

本当に本当に本当に みんなありがとう!

感謝です!! heart02

この喜びを熱意に変えて

次回 しっかり 厳しく 指導させて頂きますね (笑) lovely





 

仕事の合間の リラックスタイム

耳ツボダイエットのお客様に

元 お料理の先生がいらっしゃいます。

ちゃっかり 来られるときに 色んなお料理を教えて頂くのですが

ダイエットのアドバイスをしつつ

美味しい おススメのお店も 聞いちゃいます(笑) heart02

その先生に 教えて頂いたのが

fuji 明月記 fuji

素晴らしい ロケーション と 美味しいお料理 wine

教えて頂いてから 誰かのお誕生日に

また 遠くから訪ねて来てくれた 友人と

年に2~3回はお邪魔して 

しばしの 優雅な リラックスタイム 

今回は 私の誕生日にやってきました。

さあ  また明日から お仕事頑張るぞ!! good




 

スタッフの心配りに感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

昨日 1月29日は 私事ながら ?回目の(笑) 誕生日でした。

家族 友人からお祝いの言葉や プレゼントを頂き


本当に 本当に 感謝です!!


いつも全力で サポートしてくれる マリちゃんからも

綺麗な 花束を 頂きました!

きれい ♡

ここだけ 一足早く 春が きたようです ♡



嬉しいお知らせ

スタートは80キロ強から 

20キロ以上綺麗に 素敵に 痩せて 


9号サイズも入った!!good


そんな へルシー耳ツボダイエット 卒業間近のお客様に 

待ちに待った赤ちゃんが やってきました!!heart


ダイエット中 1度は 残念な結果だっただけに

今度ばかりは 2人で 飛び上がって

ハグしあって  喜びました!! heart04


こんな 素敵なことがあるから


この仕事 やめられないわ~ (笑) lovely




 

たこ焼き の味は 世界に通用する?

先日 もう30年以上も付き合いのある 友人の息子夫婦が

ニュージーランドから 大阪へやってきました!

「 アメリカのサラリーをもらい   ニュージーランドに住み   日本人の奥さんをもらう」

のが、世界の理想だそうです。

ついでに その逆はというと

「中国のサラリーをもらい   日本に住み   アメリカ人の奥さんをもらう」

だそうです。(ちょっと納得)

その広大な土地からやってきた 彼らは

農場に住み  週末はカーレースに出場し または自前のヨットでクルージングと

私たちからすると  信じられないぐらい 優雅な生活をしています。

日本食が好物の彼らですが、一番好きな日本の食べ物が

ナント   たこ焼き!!

なので  嫁が大阪名物  たこ焼きの作り方を しっかり伝授いたしました!(笑)

N.Z. で作ってみてね。





 

肥満を解消し皆様の「健康と美しさ」を応援します!

先日 毎月行われる 大阪の痩身セミナーで  

私がこの12年間 ダイエット事業をやってきて

今 感じている事 

そして どうすれば 皆様が素敵に輝けるか?

私たちもやりがいを持って 皆様の 「綺麗に痩せたい」 という望みを 叶えられるか?

約100人のカウンセラーの前で 30分ほど お話させて頂きました。

このお仕事は やればやるほど 深い!

だからやりがいがあるとも言えます。

日々 精進して  これからも  皆さんの キレイ を 応援し続けたい!と

また 気持ちを新たにしました。

ご参加頂いたカウンセラーの皆様 ありがとうございました<m(__)m>















届きました! 城崎陶芸教室の作品

忘れていました

お盆に行った 城崎温泉の  陶芸教室の作品

窯で 焼くのに  2~3か月かかるって言ってたけど

みんなの作品が

やっと我が家に 届きました heart01

みんな 素敵に 仕上がりました

どうですか?

旅先での  小さな 思い出

これからも 記憶に残る  思い出づくり

沢山 していけたらいいな happy01












箕面出身のメダリスト 誕生!!

世界3大バレエコンクールで 見事  銅賞獲得の

中島麻美さん

リオオリンピック シンクロナイズドスイミング 団体で見事 銅メダル獲得の
 
吉田胡桃さん


実は カイロ はしもと整体院の お客様でした!

胡桃さんに至っては

小学生の時から 整体に通って頂いて

「大きくなったら 全日本に入り オリンピックに出る!」

という夢を いつも語っておられました。

そして このリオオリンピックで見事 メダリストとなられました!

「あきらめず 信じ続けて 努力すれば 必ず夢は叶う!」

を 私たちに教えてくれました。

受賞された皆様

本当におめでとうございます!!







 

睡眠不足は太りやすい?

睡眠に関して 第2弾!

「睡眠と肥満は どう関係するの?」

” 睡眠時間が短いと 太りやすい ”

 と  言われているのは

そのメカニズムが 食欲に関する  レプチン  と  グレリン 

 という ホルモンに関係しています。

レプチンとは、 脂肪細胞 から分泌されるホルモンで

脳の視床下部に働きかけて 満腹中枢を刺激し、

摂食を抑えて エネルギー消費・脂肪の燃焼を促す働きがあります。

グレリンとは、胃から分泌されるホルモンで

脳の視床下部にある 食欲中枢を刺激し

食欲を増進する働きがあります。

睡眠が短いと 食欲を抑制する レプチンの分泌量が低下し

食欲を増進するグレリンの分泌量が増加すると 言われています。

つまり

睡眠時間が短くなるほど 食欲を抑えられなくなるのですね。

みなさん、肥満解消のためにも  しっかり睡眠をとりましょうね。

健康管理士  橋本 千恵子 でした!

























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