徒然日記 | 6ページ目 | 箕面市桜井でヘルシー耳つぼダイエットならカイロはしもと整体院へ。豊中市、池田市からも多数来院あり。

ダイエット体験者のブログ

徒然日記 6ページ目

女性の皆さん　ウエストはくびれていますか？

箕面、豊中、池田、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

気が付けばダイエットカウンセラーも16年。　ダイエット成功者も1600人近くになりました。

橋本　千恵子です！

さて今回は　女性の永遠のテーマ　　「ウエストのクビレ」について

ウエストがクビレていないのは

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１）体脂肪が多すぎる

　　　　　　　　２）姿勢が悪い(猫背・骨盤の歪みなど）

3)呼吸が浅い

４）柔軟性の低下

5)女性ホルモンの減少

　　　　　　　　6)冷え性などで余計な場所に脂肪がついている

などが原因です！

体脂肪が多いということは、食べすぎ→メタボ→生活習慣病

姿勢が悪いと腰や膝が悪くなったり、神経痛になったり

呼吸が浅いと代謝が落ちて太りやすくなり、各臓器の機能も低下してしまいます。

女性ホルモンが減少すると

脳が混乱して自律神経が乱れ、筋肉、コラーゲン、骨が減少します・・・

冷え性になると、血行がわるくなるので

浮腫みや脂肪をためこみセルライト化します。

まずは正しく深い呼吸を行うことで、代謝が上がり、冷えも改善されます。

呼吸ってすごく健康に大事なものなので

好きな色、自分に必要な色を使って

深い呼吸が出来るようになりましょう

当院では、天然のスーパーフードを用いたダイエットで

呼吸や水を意識しながら代謝の仕組みを作っていきます。

そうするとまず　気になるウエストからくびれてきます。

血流も良くなるので冷えや頭痛も解消

姿勢の指導やキャビテーション(セルライト対応）カラーヒーリングとメニューも充実

理想のスタイルを二人三脚で目指していきます

興味ある方は　お気軽にご相談くださいね note

(カイロはしもと整体院) 2020年10月 5日 11:35

キレイな人は　好きですか？

箕面、池田、豊中、千里にお住いのみなさま

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

健康管理士、痩身カウンセラー、アドバイザーの　橋本　千恵子です！

地域の皆様の　「キレイ♪」　に関わらせて頂き16年目。　そして　今だからこそ　想うこと。

「やはり　男性も　女性も　カッコよくキレイになりたい！！」

私は最近　韓流ドラマにハマっているのですが(笑)

何といっても　彼らの美意識はスゴイ！！

もう日本の俳優さんは勝てないですね。

男性は　背が高くて　姿勢も良く　オシャレ♪

身体もしっかり鍛えていて、お肌もスベスベ？　演技力もある。

女性はもちろん　お肌スベスベでもちろんキレイ！

そして　何といっても　脚がまっすぐで　キレイ！！

そう

人は見かけで　５５％　こんな人だと決めてしまう。

声も合わせると　９３％　が外見でその人を判断します。

そうなんです！　実力はたった７％

だから　見かけが大切。

心理学でも学びましたが、まずは　見かけを変えると　自分が変わり、周りが変わる！

外見って　みんなが思う以上に大切です。

「自分を変えたい人」　「自分を好きになりたい人」

「キレイになりたい人」

どうぞお越しくださいませ。

痩身カウンセラー歴16年の橋本が　結果にこだわり　しっかり皆様のキレイのお手伝いをさせて頂きます！

#耳ツボダイエット　#皆様のキレイを応援します　#3か月で−10kg目指す　#自分を好きになる
#箕面　#桜井　#マンツーマンダイエット　#運動不要　#3食たべてキレイに痩せる　#たるまない

(カイロはしもと整体院) 2020年9月15日 11:25

コロナ対策・のどの痛みにアロエベラキャンディー♪

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様　ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会　認定講師の　橋本　千恵子です！
　
さて、マスク、手洗い、うがい、ソーシャルディスタンス、換気生活にもすっかり慣れ

コロナ前はどうだったかな？(笑)

と思える今日この頃ですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？

しかし、私事ながら　タイに赴任している長男は　今だ動けず　日本にも帰れず crying

もう6カ月になりますが　一人で頑張っています。

お客様でご主人と息子様がドクターの方

毎日睡眠時間は1~2時間とお聞きしました。 coldsweats02

　

まだまだ　シリアスな状況が元に戻るには　　時間がかかりそうです。

そこで　これからの季節　風邪を引かないように　

天然１００％　無添加　「アロエベラキャンディー」を仕入れました！

手作り釜だき・アロエベラジュース・ビーハニー・ビープロポリス・ビーポーレン入り

皆さん　寒い乾燥した冬を乗り切れたらいいなあ～

この飴に興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。

#免疫力アップ　#風邪予防　#コロナ対策　#みんなで乗り切ろう　#箕面　＃カイロ　はしもと整体院
＃みんながんばれ！　＃手洗い　＃うがい　＃消毒　♯換気　＃ソーシャルディスタンス　＃アロエベラジュース

(カイロはしもと整体院) 2020年9月 4日 10:46

たった1週間で脂肪が１．２ｋｇ無くなった！！

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

「日本の生活習慣病を半減しよう！」「健康な身体は太らない」

というミッションを持ってスタートした　日本痩身医学協会

私もいつの間にか16年目になりました。

日本痩身医学協会　認定講師の　橋本　千恵子です！

今日はつい1週間前から　ダイエットをスタートされたA さまの変化

たった1週間で　体重が−１．２ｋｇ

落ちた脂肪も−１．２ｋｇ

筋肉は落ちずしっかりいらない脂肪にアプローチ出来ています♪

「もう　スカートがゆるくなった！」「朝から元気になった！」

と嬉しい感想です。

健康な食事をまず知って頂き、足りない栄養素を天然100%のスーパーフードで補いながら　耳で食欲をコントロール

「運動いらず　楽しく　らく～に　脂肪にアプローチ」

3カ月で−10kgも夢じゃない！！

今の自分を変えたい方　

身体を素敵に変えて　人生ワクワク生きたい方

自分を好きになりたい方

お役に立てると思います！

よろしければ無料カウンセリング　お気軽にお越しくださいませ。

マスク、換気、消毒　しっかり行っております。

(カイロはしもと整体院) 2020年8月25日 17:48

お盆最終日はお参りの後　91歳の母とボーリング(笑)

箕面、池田、豊中、千里のお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会　認定講師の　橋本　千恵子です！

さて、皆さま　お盆はどのように過ごされましたか？

お祭りもナシ　花火もナシ　帰省もナシ

さぞかし窮屈なお休みでしたね。

しかし　こんな時ほど　普段当たり前に出来ていることが　有難く思えてきます。

私達は　お盆最終日　お参りの後　コロナでなかなか会えなかった母と

ボーリングに行ってきました(笑)

なんせこの8月末で91歳　脳梗塞、大腿骨骨折を乗り越え

コロナ前までは週に2回　マイボール　&　マイシューズでボーリングを欠かさなかった　体育会系の母です！

「ボールリング行く？」　の提案に2つ返事でOK!

そして驚くべきことに　3ゲーム中　どんどんスコアを上げていったのは母一人 good

3ゲーム目は　ターキーもとり

ナント　ナント　ナント　150点越えのスコア

驚くべき91歳です

(カイロはしもと整体院) 2020年8月17日 16:39

今ダイエット中のお客様から「めちゃ美味しいお豆腐」頂きました！

箕面、池田、豊中、川西にお住いのみなさま

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会　認定講師の　橋本千恵子です！

先日　今　耳ツボダイエット真っ最中の方から

「これ美味しいよ！　一度食べてみて！」　と、美味しそうなお豆腐　頂きました note

で、　これが本当に　「めちゃクチャ　美味しかった！！！」

お豆腐は好きで、欠かしたことが無く　いつも冷蔵庫にありますが

頂いたお豆腐は　大豆のお味がしっかりしていて　そのままパクっと　あっという間に食べてしまいました！

池田市は箕面市のお隣さん

色んな種類もあるようで　湯豆腐なんかも美味しそう

今度のお休みに　買いにいってみよう car

いつもお気遣い下さる　お客様に　感謝です lovely

#耳ツボ　#ダイエット　#痩身　#豆腐　#めちゃ美味しい　#池田　#箕面　＃カイロ　はしもと整体院　＃川﨑豆富　＃湯豆腐　＃感謝

(カイロはしもと整体院) 2020年8月 4日 11:52

ナイスバディになって元カレを見返すゾ！！

今　ダイエット1か月目のMさま

一か月ごとに1回の採寸で　ウエスト　なんと　−５．５ｃｍ note

脂肪もほぼ３ｋｇ　無くなりました

最初に履いてきた　Gパンもユルユルに！

まだたった1か月なのに　周りからも　「痩せたよね？」って嬉しいコメントが。

俄然やる気が出てきました

この耳ツボダイエットの楽しい所は、10日もしたらお腹周りのにっくきお肉が無くなってきて

まん丸お顔も　とがってくる！

「お風呂に入っていたら　太ももにお水が溜まらないで流れていった！」

などと　感動にお声が聴かれます。

「運動不要　楽に　たのしく　健康美人」目指したい方

お役に立てるとおもいます good

お気軽にカウンセリングをご予約下さいね。

(カイロはしもと整体院) 2020年7月31日 15:19

タイ~スイス~大阪~京都がズームで繋がった！

箕面、豊中、池田、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

この道16年

メタボ解消セラピストの橋本　千恵子です！

さて、タイに赴任中の長男　このコロナで次のシンガポールへ行けず

一人で寂しくタイで今お仕事しています。 crying

そこへ今度は　次男までもが　このコロナの中　トレーナーの仕事で海外へ coldsweats02

今回　彼らの安否確認もかねて　ファミリーズームミーティング！

ただそれぞれ時差が発生し

タイとは2時間

スイスとは7時間

そこで日本時間で夜の7時、タイでは夜の5時、スイスではお昼時の12時にスタート！

まるでそこにいるようにお話しできるZOOMってスゴイわあ

(カイロはしもと整体院) 2020年7月28日 18:11

キャビテーションでセルライトよ　サヨウナラ！！

箕面、池田、豊中、千里にお住いのみなさま

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会　認定講師の　橋本　千恵子です！

当院には　キャビテーションという　超音波で脂肪細胞を分解し

リンパに流す器械があります。

普通は　ジェルでセルライトを溶かした後、そのまま軽くリンパに流すだけなのですが

当院はまず　流すときに　アロマオイルを使い、お客様の癒しも同時にお届けしています。

そして　エステ、整体、耳ツボダイエットの治療もできる実力派

「癒し系　やさしい　丁寧　手を抜かない」　最強スタッフのまりちゃんがいるので

キャビテーションは当院の人気メニューです！ note

また　お値段も　他店の半額ぐらい lovely

お客様にビックリされることもあります(笑)

自粛疲れで、脂肪が気になる！　　癒されたい！　方

お気軽にお越しくださいませ。

消毒、換気、マスク　徹底してお待ちしております<m(__)m>

(カイロはしもと整体院) 2020年7月21日 17:24

久々のリアル勉強会！

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

私の息子が経営する　「サンライズ鍼灸整骨院」も

豊中院、淀屋橋院に加え　今月開院した「石橋院」を含め　3店舗目に note

スタッフも14人に増え

皆さん　本当に仲良く　楽しく　数字もしっかり出して

働いて下さっていることに　まずは感謝です heart04

そこで　毎月1回　健康、ダイエット、栄養などの情報共有をさせて頂いていますが

先週の土曜日は　久々の　オフライン勉強会！！

やはり　リアルに勝るものはないですね。

すぐに疑問も共有できるし　何といっても　皆さんの反応が分かりやすい

まだまだいろんな状況が考えられるので

これからもズームミーティングの技術も上げていかないといけないですね。

ダイエット、栄養、健康　担当の

橋本　千恵子でした！