徒然日記 | 4ページ目 | 箕面市桜井でヘルシー耳つぼダイエットならカイロはしもと整体院へ。豊中市、池田市からも多数来院あり。

ダイエット体験者のブログ

ご訪問ありがとうございます！

やっと桜も咲き始め　こころウキウキの

橋本千恵子です(笑)

今日は　健康管理士として　一言

先日　インスタにも　ビクトリア・ベッカムが挙げていた　スーパーフードって何？

これは　ミツバチからの　贈り物

「ビー・ポーレン」

ポーレン(花粉）は昔から「完全食品」として

古い書物には　あのクレオパトラも食べていた！　

という記述もあります。

花粉は　生物が生きていくために必要な

ほとんどのビタミンやミネラルが　入っています。

また　老化の原因の活性酸素を除去する　強い抗酸化力も持っています。

手軽に持ち運び出来、完全食品で　パワーも美しさもUP!

ですね。

(カイロはしもと整体院) 2018年3月26日 18:50

凄すぎる！！

ご訪問ありがとうございます！

もうすぐ　桜の季節がやって来ると思ったら

何だか　ワクワク　してくる　今日この頃です(笑)

お客様の　「美」　と　「健康」　を追求し続けて　　はや　14年

箕面　桜井の　ダイエットカウンセラー　健康管理士の

橋本　千恵子　です heart02

今日　もう家族ぐるみで　お付き合いして　かれこれ35年になる

ニュージーランドの友人から　メールが来ました。

内容は　都心の家を売って　ベイエリアのアパートメントに　引っ越した。

とても居心地が良く

ゲストルームも　2室あるから　今年　是非おいで！

待ってるから

というような内容でした。

ビックリしたのは　添付されていた　写真

黄色のヨットが　友人の物

毎週末には　クルージング yacht

今年は　ここの生活を楽しみ、来年はまた　日本も含めた　海外に行くつもり　だとか。

余りに素敵すぎて　凄すぎて　 heart04

今年はもう予定が入っているけれど

来年あたりは　何とか　訪問したいものです。

それにしても

余りに　自分との生活の質の違いに　

「いったい　豊かさって　　何だろう？」

と　思わずにはいられません(笑)

(カイロはしもと整体院) 2018年3月19日 16:41

今流行りの「体幹」って何？

ご訪問ありがとうございます！

箕面でダイエット事業に関わって、もうすぐ14年。

ダイエットアドバイザー、健康管理士の　橋本　千恵子です。

今日は　健康管理士として　いま　流行りの　「体幹」について

まず　「体幹」って何でしょう？

簡単に言えば

身体の中心、つまり胴体のことをいいます。

身体を1本の木　として考えると

幹の当たる部分が胴体，枝に当たる部分が腕や足、指などに当たります。

この部分をしっかり鍛えると

正しい姿勢、さらには健康を保つことが出来ます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

「あなたの体幹チェックリスト」

　　　　　　　　　　　１）お腹がポッコリでている
　　　　　　　　　　　２）腰痛がある
　　　　　　　　　　　3)猫背である
　　　　　　　　　　　４）疲れやすい
　　　　　　　　　　　５）靴下やストッキングを立ったまま履けない
　　　　　　　　　　　６）椅子から立ち上がるときにスッと立ち上がる事が出来ない
　　　　　　　　　　　７）電車で立っているときなど、わずかな揺れでもグラつく
　　　　　　　　　　　８）つまずくことが多い
　　　　　　　　　　　9)靴の踵部の減り方の左右差が大きい
　　　　　　　　　　１０）あぐらや横座りを左右同じに出来ない

該当する項目が多いほど　体幹が弱っている？(笑)

あなたは　いくつ当てはまりましたか？

(カイロはしもと整体院) 2018年3月 1日 16:21

認定講師会議で東京へ日帰り出張！

皆様　ご訪問ありがとうございます！

箕面　桜井で痩身事業に関わらせて頂いて　もうすぐ14年目に入ります。

ダイエットカウンセラー・健康管理士・心理カウンセラーの　橋本千恵子です wink

東京は　暑かった！！

気温14度　背中のホカロンが暑すぎて　痛い！(笑)

毎日氷点下に耐えてきた身からすると　　天国の東京出張でした！(笑)

一年に一回　北は北海道から　南は沖縄まで

同じ熱い想いを持った仲間が東京に集まり　意見交換しあう　大切なひと時

途中　いつもより雪に覆われた　天下一の富士山を見ながら

今日もしっかり　エネルギーを充電出来ました！！

(カイロはしもと整体院) 2018年2月12日 15:11

苦しい思いをしないで減量出来た　57歳！

ご訪問ありがとうございます！

今　お喜びの声　に　打ち込んでいたら

なぜか　データーが全て　消えた！！ crying

気を取り直して

今度は　消えないように　ブログに変更した　橋本です(笑) coldsweats01

１５９ｃｍ　　57歳　女性

彼女は　まあ本当にオシャレな女性です boutique

次はどんな服装で来られるか？

毎回楽しみなぐらいです。

そんな彼女だから、もう8キロアップなんて　耐えられない！ weep

そして　そして

　3カ月で　−7，8キロ　体脂肪も３０%越えから　27，2％に(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

１５９ｃｍ　50キロに　見事　復活されました！

これからオシャレな　春　のシーズン

検診に　どんなファッションで来られるか？

今から　楽しみです heart02

注）ダイエット後　無料検診制度があります。

(カイロはしもと整体院) 2018年2月 9日 17:10

綺麗になって　息子に一番喜んでもらいたい！

ご訪問ありがとうございます！

ヘルシー耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて　もうすぐ14年目に入ります。(早い！）

カイロ　はしもと整体院　ダイエットカウンセラーの

橋本　千恵子です wink

最近　ダイエットにお見えになるお客様の

ダイエットを始めようと思ったきっかけで　圧倒的に多いのが

「綺麗になって　息子を驚かせたい！」

息子の友人に「きみのママ　きれいになったね」と言わせたい！

綺麗になって　いつも「デブデブ」という息子を　見返したい！

という方です。

やはり　母は　子供、　特に息子の為なら…と思うことが、パワーの源なんですね。

(カイロはしもと整体院) 2018年2月 6日 14:54

ひと足早い春の贈り物「チューリップ」

ご訪問ありがとうございます。

今年の寒さは　なぜか　体にこたえます(笑)

皆さんは、風邪などひかれていませんか？

さて　1月29日は　実は

私の？？回目の　お誕生日

自分ではもうそんなに　目出度くもないのですが(笑)

毎年　スタッフが　チューリップを　プレゼントしてくれます。

いいですね。

春を告げるお花

　　ようし！　

春まで　もう一息

毎日　このお花を眺めて　頑張るぞ！！

　

　

ｊ

(カイロはしもと整体院) 2018年1月30日 19:57

シンプル　イズ　ベスト　！！

ご訪問ありがとうございます！

ダイエット事業に携わってはや13年

カイロ　はしもと整体院　ダイエットカウンセラーの

橋本　千恵子です。

この11月、12月は　学びの月でした！

欲しかった情報がドンドンやってきて

13年間やってきたことが、間違っていなかったとまずは安心

そして、まだまだ足りないことが何なのかも分かりました。

シンプル　イズ　ベスト

心が喜んでいることを　これからも追及していこう！

と思えたセミナーでした。

斎藤ブロックリーダーの広告宣伝

高沼先生の潜在意識

西村先生の分かりやすい、明日から使える生理学

本当にありがとうございましたm(__)m

(カイロはしもと整体院) 2017年12月12日 16:29

神在月に出雲大社へ！

ご訪問ありがとうございます！

急に寒くなってきましたが、皆さま　体調は万全でしょうか？(笑)

ダイエットカウンセラー歴13年　橋本　千恵子です！ wink

11月22日、23日と念願の　出雲大社　へ行ってきました！

今月は神無月

でも八百万の神様は

皆様　会議の為　この出雲大社へお集りになるので

ここだけは　神在月　になるそうです。

パワースポットの参道を歩き

本当に癒されました。 good

何か大きなエネルギーに包まれ

今年を振り返り　やるべきことの再確認が出来ました！

帰りに　島根ワイナリーで買ったワイン

エンムスビ　

ご利益がありそうです heart02

(カイロはしもと整体院) 2017年12月 5日 17:53

「守・破・離　」　って？

ご訪問ありがとうございます！

カイロ　はしもと整体院　ダイエットカウンセラー　健康管理士の

橋本　千恵子です！

先日　月1回の　勉強会に　講師をお呼びしました。

元　新聞記者で　経営や広告、宣伝にも長けている方のお話は

シンプルで　リアルに分かりやすく　

的を得た内容でした。

その中で

「守・破・離　」の話は

自分が今までやってきたことが　間違っていなかったと

納得のお話でした。

まずは　基本が一番大事

これがしっかり　出来ていると　その後の伸び率もUP！！

ここをきわめて　本当のプロフェッショナルになりたいなと

改めて　思いました。

斎藤様　貴重なお話　本当にありがとう　ございました！