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徒然日記 5ページ目

20年振り!コスモス畑へ行ってみた♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

皆様の「キレイ」と「健康」を応援したい!!lovely

日本の生活習慣病を半減するゾ!!up

というミッションのもと 健康耳ツボダイエットのお仕事をさせて頂いて

はや 16年  痩身カウンセラー、アドバイザー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

先日 あまりに良いお天気なので 万博のコスモスの丘へ行ってきました!

私は何故か 大輪の華やかな花よりは 可憐に咲く「コスモス」が昔から大好きです。

昔はあちらこちらで野生していた コスモスも

近辺ではすっかり見なくなり 寂しく思っていました。

久しぶりにコスモスを満喫し リラックスできた一日でした。

お花は 「無償の愛」  だそうです。

皆様は どんなお花に癒されますか?






 

New! お腹痩せ集中コース♪

箕面、池田、豊中、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

あなたの「キレイ」と「健康」をお手伝いさせて頂いて 今年で16年目 

カイロ はしもと整体院 痩身カウンセラー 橋本 千恵子ですlovely

テレワークやコロナ自粛で 最近 お腹周りがヤバイ!!

と 想われているあなたに おススメのメニューが出来ました!

部分痩せ可能なキャビテーション

脂肪細胞除去と癒しを両方お届け!

お腹周り集中コース  初回のみ価格 50分 8,800円→5,000円

気に入って頂ければ 10回券 88,000円→55,000円



まずは1回でスッキリを感じられるキャビテーションで

キレイな自分を取り戻しませんか?

気になる方は まずはチャレンジnote

その効果を体感してくださいねlovely

お気軽にお電話、ライン、ホットペッパービューティにてご予約下さいね。



 

女性の皆さん ウエストはくびれていますか?

箕面、豊中、池田、千里にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

気が付けばダイエットカウンセラーも16年。 ダイエット成功者も1600人近くになりました。

橋本 千恵子です!

さて今回は 女性の永遠のテーマ  「ウエストのクビレ」について

ウエストがクビレていないのは
                   
1)体脂肪が多すぎる

        2)姿勢が悪い(猫背・骨盤の歪みなど)

3)呼吸が浅い

4)柔軟性の低下

5)女性ホルモンの減少

        6)冷え性などで余計な場所に脂肪がついている


などが原因です!

体脂肪が多いということは、食べすぎ→メタボ→生活習慣病

姿勢が悪いと腰や膝が悪くなったり、神経痛になったり

呼吸が浅いと代謝が落ちて太りやすくなり、各臓器の機能も低下してしまいます。

女性ホルモンが減少すると

脳が混乱して自律神経が乱れ、筋肉、コラーゲン、骨が減少します・・・

冷え性になると、血行がわるくなるので

浮腫みや脂肪をためこみセルライト化します。

まずは正しく深い呼吸を行うことで、代謝が上がり、冷えも改善されます。

呼吸ってすごく健康に大事なものなので

好きな色、自分に必要な色を使って

深い呼吸が出来るようになりましょう

当院では、天然のスーパーフードを用いたダイエットで

呼吸や水を意識しながら代謝の仕組みを作っていきます。

そうするとまず 気になるウエストからくびれてきます。

血流も良くなるので冷えや頭痛も解消

姿勢の指導やキャビテーション(セルライト対応)カラーヒーリングとメニューも充実

理想のスタイルを二人三脚で目指していきます

興味ある方は お気軽にご相談くださいねnote







 

キレイな人は 好きですか?

箕面、池田、豊中、千里にお住いのみなさま

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

健康管理士、痩身カウンセラー、アドバイザーの 橋本 千恵子です!

地域の皆様の 「キレイ♪」 に関わらせて頂き16年目。 そして 今だからこそ 想うこと。

「やはり 男性も 女性も カッコよくキレイになりたい!!」

私は最近 韓流ドラマにハマっているのですが(笑)

何といっても 彼らの美意識はスゴイ!!

もう日本の俳優さんは勝てないですね。

男性は 背が高くて 姿勢も良く オシャレ♪

身体もしっかり鍛えていて、お肌もスベスベ? 演技力もある。

女性はもちろん お肌スベスベでもちろんキレイ!

そして 何といっても 脚がまっすぐで キレイ!!

そう

人は見かけで 55% こんな人だと決めてしまう。

声も合わせると 93% が外見でその人を判断します。

そうなんです! 実力はたった7%

だから 見かけが大切。

心理学でも学びましたが、まずは 見かけを変えると 自分が変わり、周りが変わる!

外見って みんなが思う以上に大切です。

「自分を変えたい人」 「自分を好きになりたい人」

「キレイになりたい人」

どうぞお越しくださいませ。

痩身カウンセラー歴16年の橋本が 結果にこだわり しっかり皆様のキレイのお手伝いをさせて頂きます!


#耳ツボダイエット #皆様のキレイを応援します #3か月で−10kg目指す #自分を好きになる
#箕面 #桜井 #マンツーマンダイエット #運動不要 #3食たべてキレイに痩せる #たるまない













 

コロナ対策・のどの痛みにアロエベラキャンディー♪

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様 ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!
 
さて、マスク、手洗い、うがい、ソーシャルディスタンス、換気生活にもすっかり慣れ

コロナ前はどうだったかな?(笑)

と思える今日この頃ですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか?

しかし、私事ながら タイに赴任している長男は 今だ動けず 日本にも帰れずcrying

もう6カ月になりますが 一人で頑張っています。

お客様でご主人と息子様がドクターの方

毎日睡眠時間は1~2時間とお聞きしました。coldsweats02 

まだまだ シリアスな状況が元に戻るには  時間がかかりそうです。

そこで これからの季節 風邪を引かないように 

天然100% 無添加 「アロエベラキャンディー」を仕入れました!

手作り釜だき・アロエベラジュース・ビーハニー・ビープロポリス・ビーポーレン入り

皆さん 寒い乾燥した冬を乗り切れたらいいなあ~

この飴に興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。




#免疫力アップ #風邪予防 #コロナ対策 #みんなで乗り切ろう #箕面 #カイロ はしもと整体院
#みんながんばれ! #手洗い #うがい #消毒 ♯換気 #ソーシャルディスタンス #アロエベラジュース







 

たった1週間で脂肪が1.2kg無くなった!!

箕面、池田、豊中、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

「日本の生活習慣病を半減しよう!」「健康な身体は太らない」

というミッションを持ってスタートした 日本痩身医学協会

私もいつの間にか16年目になりました。

日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!

今日はつい1週間前から ダイエットをスタートされたA さまの変化

たった1週間で 体重が−1.2kg

落ちた脂肪も−1.2kg

筋肉は落ちずしっかりいらない脂肪にアプローチ出来ています♪


「もう スカートがゆるくなった!」「朝から元気になった!」

と嬉しい感想です。

健康な食事をまず知って頂き、足りない栄養素を天然100%のスーパーフードで補いながら 耳で食欲をコントロール

「運動いらず 楽しく らく~に 脂肪にアプローチ」

3カ月で−10kgも夢じゃない!!

今の自分を変えたい方 

身体を素敵に変えて 人生ワクワク生きたい方

自分を好きになりたい方

お役に立てると思います!

よろしければ無料カウンセリング お気軽にお越しくださいませ。


マスク、換気、消毒 しっかり行っております。













 

お盆最終日はお参りの後 91歳の母とボーリング(笑)

箕面、池田、豊中、千里のお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

日本痩身医学協会 認定講師の 橋本 千恵子です!

さて、皆さま お盆はどのように過ごされましたか?

お祭りもナシ 花火もナシ 帰省もナシ

さぞかし窮屈なお休みでしたね。

しかし こんな時ほど 普段当たり前に出来ていることが 有難く思えてきます。

私達は お盆最終日 お参りの後 コロナでなかなか会えなかった母と

ボーリングに行ってきました(笑)

なんせこの8月末で91歳 脳梗塞、大腿骨骨折を乗り越え

コロナ前までは週に2回 マイボール & マイシューズでボーリングを欠かさなかった 体育会系の母です!

「ボールリング行く?」 の提案に2つ返事でOK!

そして驚くべきことに 3ゲーム中 どんどんスコアを上げていったのは母一人good

3ゲーム目は ターキーもとり

ナント ナント ナント 150点越えのスコアup

驚くべき91歳ですnote



 

今ダイエット中のお客様から「めちゃ美味しいお豆腐」頂きました!

箕面、池田、豊中、川西にお住いのみなさま

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>


日本痩身医学協会 認定講師の 橋本千恵子です!

先日 今 耳ツボダイエット真っ最中の方から

「これ美味しいよ! 一度食べてみて!」 と、美味しそうなお豆腐 頂きましたnote

で、 これが本当に 「めちゃクチャ 美味しかった!!!」up

お豆腐は好きで、欠かしたことが無く いつも冷蔵庫にありますが

頂いたお豆腐は 大豆のお味がしっかりしていて そのままパクっと あっという間に食べてしまいました!

池田市は箕面市のお隣さん

色んな種類もあるようで 湯豆腐なんかも美味しそう

今度のお休みに 買いにいってみようcar

いつもお気遣い下さる お客様に 感謝ですlovely



#耳ツボ #ダイエット #痩身 #豆腐 #めちゃ美味しい #池田 #箕面 #カイロ はしもと整体院 #川﨑豆富 #湯豆腐 #感謝






 

ナイスバディになって元カレを見返すゾ!!

今 ダイエット1か月目のMさま

一か月ごとに1回の採寸で ウエスト なんと −5.5cmnote

脂肪もほぼ3kg 無くなりましたup

最初に履いてきた Gパンもユルユルに!

まだたった1か月なのに 周りからも 「痩せたよね?」って嬉しいコメントが。

俄然やる気が出てきましたup

この耳ツボダイエットの楽しい所は、10日もしたらお腹周りのにっくきお肉が無くなってきて

まん丸お顔も とがってくる!

「お風呂に入っていたら 太ももにお水が溜まらないで流れていった!」

などと 感動にお声が聴かれます。

「運動不要 楽に たのしく 健康美人」目指したい方

お役に立てるとおもいますgood

お気軽にカウンセリングをご予約下さいね。









 

タイ~スイス~大阪~京都がズームで繋がった!

箕面、豊中、池田、川西にお住いの皆様

ご訪問ありがとうございます<m(__)m>

この道16年

メタボ解消セラピストの橋本 千恵子です!

さて、タイに赴任中の長男 このコロナで次のシンガポールへ行けず

一人で寂しくタイで今お仕事しています。crying

そこへ今度は 次男までもが このコロナの中 トレーナーの仕事で海外へcoldsweats02

今回 彼らの安否確認もかねて ファミリーズームミーティング!

ただそれぞれ時差が発生し

タイとは2時間

スイスとは7時間

そこで日本時間で夜の7時、タイでは夜の5時、スイスではお昼時の12時にスタート!

まるでそこにいるようにお話しできるZOOMってスゴイわあup








 

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