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徒然日記

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ジョコビッチは強かった!!

箕面、池田、豊中の皆様  ご訪問ありがとうございます。<m(__)m>

ダイエットカウンセラー、健康管理士の 橋本 千恵子です!

さて、皆さま 昨日のウインブルドン男子決勝 観られましたか?

約5時間の死闘の末 王者 ジョコビッチが勝利しました!

彼は観客が圧倒的にフェデラーを応援する中

その応援を自分のものに変換していた! と

もはや私の想像できないレベルで勝負していました。

彼の本を読んだことがあるのですが

彼はどうしても世界一になれなくてもがいていた時に

グルテンフリーで見事 世界一を射止めました!

グルテンとは小麦粉に含まれるたんぱく質の事

これが時として体内に入ると悪さをすることがある。

これを止めることにより、彼は腸内環境を改善し、身体全体の不調を克服したということですね。

口に入れる食べ物って

本当に大切ですね。

ちなみに 米はグルテンフリーです!

米に合う和食

素晴らしい私達が世界に誇れる食べ物ですね。


 

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